Uno libro – película, de los que más me calan tienen por nombre un oxímoron:
El Guerrero Pacífico.
Es un título muy gráfico que alinea oposición y diluye la tendencia al blanco y negro que nos regula en automático.
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Cómo rendirte
Hay momento para sembrar y otro para cosechar. Hay ocasión para moverse y otra para restaurar, de tal modo que el desarrollo sea fluido y sustentable, incluso exponencial.
Pero creo que uno de mis mayores sesgos es no saber parar cuando llevo rato haciendo algo y veo que los resultados no son simetricos con la cantidad de energía invertida.
Entrenas aunque no te des cuenta.
“No hay un mal entrenamiento”.
Es una idea recurrente que ya he mencionado antes y que me ayuda a moverme cuando no ando al 100, cuando me lesiono, cuando pierdo dinero, cuando suelto hábitos que me enriquecen.
“No hay un mal entrenamiento”, se refiere a que una vuelta a la calle, 1 peso ahorrado, un acercamiento torpe en un momento de silencio resentido… son ejecuciones que para mi parte lógica no tienen sentido, pero que a la parte emocional le brindan 2 beneficios:
1) identidad, a partir de una acción concreta, y:
2) inercia, para dar continuidad a algo que se mermó o arranque a algo que parece abrumador.
Hace unas semanas me encontré con un agregado a la idea de que no hay mal entrenamiento…
En realidad siempre hay un entrenamiento, sólo que no vemos hacia dónde se orienta la inercia. Si compro, dejo de ahorrar; si soy indiferente, dejo de ser empático. Siempre hay un hábito que se cultiva con acción u omisión.
Entre el sabotaje y el rigor.
Llorar y cerrarme.
Ya no quería jugar y balbuceaba algo ininteligible entre sollozos para abandonar el turista mundial.
Eso pasó algunas veces en casa de mi abuela con mis tíos y mis papás. Tenía 5 años, quizá menos.
¿No podrían ser los 2?
“Autosabotaje”.
De eso trata esta entrada, de lo que normalmente consideramos sabotajes cuando llegamos a cierto nivel de consciencia y nos damos cuenta de que tenemos más responsabilidad de la que creemos y menos control del que nos gustaría.
¿Por qué sirve la “psicología inversa”?
Descarga y terquedad son un par de atributos que se manifiestan con regularidad en mi vida, y que puedo ocupar hacia mi paz mental.
¿Qué estrés quiero vivir?
Como organismo vivo que soy es inevitable encontrar movimiento y fricción, en consecuencia: estrés.
¿Cómo reducir el sufrimiento?
“NO TE AFECTAN LOS ACONTECIMIENTOS, SINO LA INTERPRETACIÓN QUE HACES DE ELLOS.”
Práctica caídas
Escalando, en el baile, en la bici, alguna vez corriendo… parte de disminuir el esfuerzo y fluir implica confiar en la gravedad.
Si uno sigue esta inercia natural, puede reducir fricciones y encontrar más placer en esas actividades.
No sólo es mejorar desempeño, sino reconciliarse con el “fracaso”. Es decir, hacer cualquier experiencia arriba mencionada implica que de un momento a otro habra una caída, es parte de la estadística de la ejecución.
Aceptar la caída como parte de un movimiento, no es pesimismo, es consciencia.
Aprende a pelear contigo
Buscar: estar bien, ser feliz, no sentirme mala persona, tener una buena autoestima, estar equilibrado…
Son formas ambiguas en que busco el alivio o la satisfacción. Su intención es legítima, por desgracia entre más busco esas experiencias, más autocrítico me volveré.
De esa paradoja viene el título de esta entrada.
Me doy cuenta que el proceso de conocerme, implica asumir esa parte juzgona e inconforme con la que me educaron mis papás, mis maestros y mi religión de niño, que después arraigó en mi interior de adolescente y que se cristalizó de adulto.
