Archivos de la categoría Psicólogos

¿Qué es un psicólogo? Tipos de tarapia. Atención psicológica a pacientes. Terapia individual. Terapia de pareja.
Terapia con psicólogo en México, D.F.

Psicólogos y terapia individual y de pareja en Colonia Narvarte

Psicólogos y terapia individual presencial y en línea y de pareja en Colonia Narvarte, Benito Juárez en Ciudad de México, DF.

Teléfonos: 5530729624

Nos enfocamos en problemas de autoestima resolución de ruptura de pareja y dependencia emocional.

Estamos ubicados muy cerca de metro Etiopía, en Pitágoras esquina con Pedro Romero de Terreros en la Colonia Narvarte.

 

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La mejor psicóloga de México

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Resultó ser una paciente con la que tuve sesión de terapia hace un par de días.

Ella quita la angustia y la culpa de inmediato.

Le dije que si se enteraban mis pacientes me quedaría sin trabajo. Seguir leyendo La mejor psicóloga de México

Psicólogo y terapia para resolver ruptura de pareja

Hace unos días platicaba con una amiga acerca de mi trabajo con los pacientes.

 

Le compartía qué estrategias uso para ayudarlos a sobrellevar emociones desagradables.

 

De repente, me salió con una pregunta que me tomó desprevenido:

 

“¿Y PONES EN PRÁCTICA EN TU VIDA LO QUE LE DICES A TUS PACIENTES?”

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CÓMO SUPERÓ UN PSICÓLOGO SU RUPTURA DE PAREJA

CÓMO SUPERÓ UN PSICÓLOGO SU RUPTURA DE PAREJA

José Arturo Hernández Vera

Índice (da clic en cada título que te interese par abrirlo):
Introducción.

0. Comenzar por el final.

1. Al psicólogo especialista en ruptura de pareja le toca lamerse sus heridas.

2. ¿Por qué empezaste la relación?

3. No eres una víctima, eres un creador.

4. Se sincero con lo que sientes.

5. Atrévete a compartir lo que sientes.

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Introducción a CÓMO SUPERÓ UN PSICÓLOGO SU RUPTURA DE PAREJA

Introducción:

Desde hace varios años, me autonombro especialista en resolución de ruptura de pareja.

Es un tema que me intriga, pero del cuál, en carne viva, huía al ver los estragos y los desequilibrios que generaba. Me alcanzó la realidad y ahora me pongo a escribir este texto, con la esperanza de que me ayude a mí y a otras personas. Es irónico que surja por recomendación de mi exsuegra, pero creo que tiene razón: puede salir algo bueno de esto. Seguir leyendo Introducción a CÓMO SUPERÓ UN PSICÓLOGO SU RUPTURA DE PAREJA

0. Empezar por el final

0. Empezar por el final

1am del domingo. Estoy exhausto. Llevo 3 horas leyendo las conversaciones de Instagram de mi exprometida con su enamorado, incluso conversaban en tiempo real, mientras leía sin que ninguno de los dos se diera cuenta. Seguir leyendo 0. Empezar por el final

1. Al psicólogo especialista en ruptura de pareja le toca lamerse sus heridas.

1. Al psicólogo especialista en ruptura de pareja le toca lamerse sus heridas.

Como mencioné antes, alguna vez un paciente me dijo que sabía las respuestas del examen.

Si esta experiencia de ruptura la interpreto como una prueba o un examen que me puso la vida, creo que mi paciente tuvo razón: cada persona que pisó mi consultorio me pasó las respuestas para poder aprobar una experiencia con mucha más facilidad que la que encuentro en la mayoría de la gente que me busca para tramitar una separación

Estoy agradecido por eso. Seguir leyendo 1. Al psicólogo especialista en ruptura de pareja le toca lamerse sus heridas.

3. No eres una víctima. Eres un creador.

3. No eres una víctima. Eres un creador.

Pensar eso. Me hace sentirme más fuerte.

Algo que te va a ayudar es pensar que NO ERES UNA VÍCTIMA. No justifiques ni disculpes lo que hizo la otra persona. Verte como víctima, te resta responsabilidad y consciencia e incrementa las posibilidades de que esto que te sucedió se repita. Algo hiciste o dejaste de hacer que contribuyo, para que se diera la ruptura o la infidelidad. Seguir leyendo 3. No eres una víctima. Eres un creador.

4. Se sincero con lo que sientes.

4. Se sincero con lo que sientes.

En consulta los pacientes me dicen: “¡Quiero dejar de sentir ansiedad!” o “No debería de sentir…”

Vivimos en una época hedonista y acelerada acostumbrada a la gratificación inmediata. Me duele la cabeza, me tomo una aspirina, tengo una deuda, pido prestado, se tarda un segundo en cargar una página, me frustró.

Si consideramos esta realidad, es natural que si termino con alguien quiera quitarme el sentimiento de vacío de inmediato.

Es irónico que entre más trate de quitarme esa emoción incómoda, más la viviré. Seguir leyendo 4. Se sincero con lo que sientes.