Archivos de la categoría Dolor

Práctica caídas

Escalando, en el baile, en la bici, alguna vez corriendo… parte de disminuir el esfuerzo y fluir implica confiar en la gravedad.

Si uno sigue esta inercia natural, puede reducir fricciones y encontrar más placer en esas actividades.

No sólo es mejorar desempeño, sino reconciliarse con el “fracaso”. Es decir, hacer cualquier experiencia arriba mencionada implica que de un momento a otro habra una caída, es parte de la estadística de la ejecución.

Aceptar la caída como parte de un movimiento, no es pesimismo, es consciencia.

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Aprende a pelear contigo

Buscar: estar bien, ser feliz, no sentirme mala persona, tener una buena autoestima, estar equilibrado…

Son formas ambiguas en que busco el alivio o la satisfacción. Su intención es legítima, por desgracia entre más busco esas experiencias, más autocrítico me volveré.

De esa paradoja viene el título de esta entrada.

Me doy cuenta que el proceso de conocerme, implica asumir esa parte juzgona e inconforme con la que me educaron mis papás, mis maestros y mi religión de niño, que después arraigó en mi interior de adolescente y que se cristalizó de adulto.

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Consecuencias

Una idea que me orienta es la de ser cuidadoso con pensar que:

“hubiera pasado de cualquier modo.”

Dinero que llega inesperadamente, una enfermedad que aparece de pronto, una persona que me traiciona o por el contrario, una ayuda que llega de donde menos imagino…

No son coincidencias. Algo hice antes, o dejé de hacer, que vino a explotarme en este momento en la cara.

Lo que experimento en tiempo real, no creo que sea tanto karma, como física basica:

ACCIÓN- REACCIÓN. 

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Tu reglamento personal

El dolor, la angustia, la tristeza, el caos…

…son maestros notables.

Sus lecciones son profundas, nos obligan a atender, a enfocarnos, a ser presentes, a ser conscientes.

Cuando algo nos lastima de una manera que no podemos justificar, tenemos una brújula personal que nos posibilita la construcción de un reglamento hecho a nuestra medida.

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Ilusión Fascinación Decepción

Creo que reconocer este ciclo cotidiano en nuestra vida nos puede ahorrar sufrimiento:

Ilusión – fascinación – decepción

Así como hay estaciones en el año, así se da este proceso en nuestra vida, y vamos a sentir mucho dolor innecesario si intentamos aferrarnos a uno de esos momentos.

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