En frecuencia, la lista que presento a continuación representa los motivos de porqué yo he ido con un psicólogo o porqué me han buscado:
1. Para orientarnos.
2. Para desahogarnos.
3. Para sentirnos escuchados.
4. Para mejorar nuestra comunicación / relación con otros.
5. Para mejorar la relación con nosotros mismos.
6. PARA ESCUCHARNOS.
Hace un par de años compartí una carta que una paciente dedicaba a la impotencia.
En ocasiones creo que nos ayuda ver que otros han vivido lo mismo que nosotros. Eso permite sentirnos menos solos, pero creo que percibir que alguien más ya trascendió ese momento amargo ayuda a generar esperanza en nuestro propio proceso.
Le pedí autorización a mi paciente para compartir lo que ella me escribió y accedió amablemente:
Hace unos días platicaba con una amiga acerca de mi trabajo con los pacientes.
Le compartía qué estrategias uso para ayudarlos a sobrellevar emociones desagradables.
De repente, me salió con una pregunta que me tomó desprevenido:
“¿Y PONES EN PRÁCTICA EN TU VIDA LO QUE LE DICES A TUS PACIENTES?”
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¿Te ha pasado que sin darte cuenta regresas a una relación que pensaste concluida?
¿Te ha pasado que de pronto te cachas cantando algo que hace mucho no tenías presente?
¿Te ha pasado que sientes que te comunicas con una persona que no has visto en años como si no hubiera pasado el tiempo?
¿Te ha pasado que la pérdida de un trabajo o una mudanza te afectan más de lo que imaginabas?
Hace un par de años, un paciente me dijo directamente:
“Estoy decepcionado de ti.”
¿Por qué la gente va a terapia con un psicólogo?
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Una paciente tuvo la gentileza de compartirme este texto, que al menos para mí, esboza como me he sentido a veces con una claridad tremenda:
Estúpida Impotencia:
Te escribo porque ya estoy harta de ti. Me pesa el pecho cada vez que existes, me siento triste, sola y sin nada que esperar más de la vida. Te odio porque siempre has existido. Seguir leyendo Carta a la impotencia