Muchas cosas no van a salir como yo quiero, espero, ni mejor que mis expectativas…
Lo cual hace que me diga:
Las malas noticias son:
Vas a perder dinero, te van a rechazar, vas a equivocarte…
Sin embargo, me alivia mucho reconocer las buenas noticias:
NO TE VA A DOLER COMO ANTES.
Escuché un dato que me deja qué pensar:
Tenemos 66,000 pensamientos al día.
¡88 % de esa cantidad son: JUICIOS y CULPA!
Por un lado, juicios acerca de nosotros y de los demás; por otro, culparnos a nosotros y a los demás.
Menciono esto porque acabo de darme cuenta de qué hay muchas cosas que hago y dejo de hacer por no sentirme “mala persona”.
Hay 3 libros que me hicieron feliz:
La Ecuación de la Felicidad de Neils Pasricha:
El Algoritmo de la Felicidad de Mo Gawadat:
Y Diseña tu Felicidad de Paul Dolan:
Sí hay algo seguro en la vida, es el cambio.
Y parte del cambio implica pérdidas.
Vamos a perder seguridad, confianza, salud, relaciones importantes, cosas que nos costó trabajo conseguir.
Y perder algo duele…
Pero evadir o negar una pérdida que puede suceder dolerá más.
No es mi intención con lo que escribo aquí estimular la paranoia predeterminada que fantasea con catástrofes que a lo mejor no suceden.
Sí es mi propósito generar consciencia de que el cambio y la pérdida son parte natural del proceso de vivir y que si nos entrenamos en nuestro músculo de desapego podremos movernos sin tanta angustia.
Puede que haya dolor y tristeza, pero remordimiento o miedo son más fáciles de prevenir de lo que podemos imaginar…
…Siempre y cuando tengamos ejercitado nuestro músculo de desapego.
