Aprendizajes
Considero que todas las situaciones que vivimos y las personas que conocemos nos enseñan algo, y tienen un propósito en nuestra vida.
A veces se me olvida eso, cuando estoy muy feliz, o cuando me encuentro en un estado de ánimo opuesto. Sin embargo, en general, tiende a aliviarme un sentimiento de malestar en ciertas circunstancias o con alguien con quien tengo conflictos, si me recuerdo una pregunta:
“¿Qué aprendo de esto?”
Sublimar
Cuando estudié la maestría hubo algunos términos que me impactaron. Uno de ellos se denomina: “sublimación”.
Esta palabra se refiere a encauzar una energía existente, de carácter sexual o agresivo, en algo valioso para ti o para el entorno, que no implique propiamente algo sexual o agresivo.
Hay momentos en los que me siento inspirado, y las cosas se me dan muy fáciles. Eso es rico.
Pero no estoy feliz el 100% del tiempo, y cuando me siento angustiado, frustrado, triste, decepcionado, encabronado, la mayoría de las veces, si mi situación no me obliga a moverme, me encuentro con una dicotomía:
O me quedo estancado con la emoción desagradable, durante más tiempo del que me permite conocerme y me intoxico con tristeza, impotencia o coraje, o bien,
“Arturo Hernández Vera, quien además de ser triatleta y corredor, cuenta con estudios en filosofía y maestría en sicoanálisis. Nos platicó de la importancia de la sicología deportiva.
Nos explica lo que es esta modalidad de sicología enfocada al deporte, nos cuenta de proyectos en los que ha trabajado con triatletas y nos dice cómo esta modalidad de sicología nos puede ayudar a los deportistas recreativos.”
Entrevista en Vivo Deporte, Televisa Deportes
Arturo Hernández Vera especialista en dependencia emocional, infidelidad, celos y resolver ruptura de pareja
Psicólogos y terapia individual y de pareja en el D.F. División del Norte # 313, entre Prvidencia y Adolfo Prieto, Cólonia del Valle, Delegación Benito Juárez.
La mejor película de terror que puedas encontrar
Un amigo me platicó hace tiempo que el mejor cine de terror es el oriental. No recuerdo bien de qué país me dijo específicamente que eran las películas, sin embargo, enfatizó en que el elemento primordial para desorganizar al espectador no se incluye en el presupuesto de la producción de la película.
Ese elemento es: La IMAGINACIÓN.
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El mejor remedio contra la ansiedad
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1. ¿Cuáles son las crisis de la edad en los hombres?
México, D.F., 4 de Noviembre de 2011
“Técnicas clínicas de resolución de ruptura de pareja en hombres y mujeres, entre 20 y 35 años de edad en la ciudad de México”
Congreso de Acapulco
Noviazgo, enamoramiento y ruptura en adolescentes.
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“Cómo afrontar una infidelidad”
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