Hace un par de años un paciente me comentó que pasó una temporada muy mala cuando lo dejó su novia, bajó de peso, no podía dormir, él la buscaba, la llamaba, la mensajeaba, y ella cada vez más distante o ambigua. Él me recomendó el texto en el enlace que corresponde a la conclusión de esta breve entrada.
Recibe ayuda psicológica enfocada en dependencia emocional, ruptura de pareja, infidelidad, manejo de celos, ansiedad, sentimiento de vacío, agresión física o psicólogica en la relación de pareja, chantajes.
¿Cómo buscar Psicólogos usando Google y otros buscadores en el DF o CDMX?
Soy psicólogo en el DF, tengo mi consultorio en la Colonia del Valle, y llevo dos procesos, uno de terapia individual, y otro de terapia de pareja, ambos en la colonia del valle también.
Muchas veces oigo diversas preguntas de parte de los pacientes ene l consultorio: “¿Cómo puedo dejar de depender?”, “¿Cómo puedo dejar de extrañarlo?” “¿Cómo le puedo hacer para dejar de pensar en el / ella?” “¿Cómo le puedo hacer para olvidarlo?” “¿Cómo superar una ruptura?” “¿Cómo superar a mi ex?”
Creo que que cada duda tiene matices muy particulares dependiendo de cada contexto, sin embargo, el siguiente video tiene la genialidad de abordar varias de las preguntas anteriores desde un ángulo general.
En el siguiente video, la terapeuta Esther Perel, responde a la pregunta:
Considerando que tendemos a ser contreras y, por lo general no nos gusta que nos digan lo que tenemos que hacer, creo que entendemos a veces mejor por la vía negativa, que por los manuales que nos indican lo que SÍ tenemos que hacer…
Así se me ocurrieron 10 motivos por los que no es adecuado visitar a un psicólogo alguna vez en la vida:
1. Si buscas repetir patrones que te lastiman una y otra vez, sin salir de ellos, por favor no vayas con un psicólogo.
2. Si buscas que te juzguen de inmediato y te den una opinión sin preocuparse por lo que sientes, por favor, no busques un psicólogo.