La muerte es una constante que tendemos a negar.
Cada cierto tiempo me entero del fallecimiento de alguien cercano a la gente con quien trabajo, y la reacción de vacío al notar un espacio que antes ocupaba un nombre en la biografía de un paciente, duele.
Se siente más ese dolor cuando es la persona que me comparte su vida en sesión.
Aunque en teoría el terapeuta debe ser ascéptico, distante y neutro, en lo concreto aparece la humanidad y se establece conexión con las personas.
Creo que es una pregunta agresiva y valiosa al mismo tiempo.
Sí hay algo seguro en la vida, es el cambio.
Y parte del cambio implica pérdidas.
Vamos a perder seguridad, confianza, salud, relaciones importantes, cosas que nos costó trabajo conseguir.
Y perder algo duele…
Pero evadir o negar una pérdida que puede suceder dolerá más.
No es mi intención con lo que escribo aquí estimular la paranoia predeterminada que fantasea con catástrofes que a lo mejor no suceden.
Sí es mi propósito generar consciencia de que el cambio y la pérdida son parte natural del proceso de vivir y que si nos entrenamos en nuestro músculo de desapego podremos movernos sin tanta angustia.
Puede que haya dolor y tristeza, pero remordimiento o miedo son más fáciles de prevenir de lo que podemos imaginar…
…Siempre y cuando tengamos ejercitado nuestro músculo de desapego.
En enero de 2016 falleció el papa de un paciente.
Durante mucho tiempo hablamos de los conflictos que tenían, el rencor acumulado, el deseo de reconocimiento, la falta de empatía…
Y el terror a que un día no estuviera.
Tanto a mi paciente como a mí nos sorprendió que al momento del deceso de su padre, él se sintiera muy en paz. Triste, pero en paz.
Yo quedé intrigado, pues nunca había vivido una pérdida de un amigo o un familiar cercano, sin embargo, sí había testificado el inmenso dolor y vacío que dejaban las pérdidas de mascotas, parejas, familiares, y, en particular, de padres o madres.
En consecuencia, el miedo más grande que tenía era la llegada del día que mi mamá falleciera.
Culpa y pérdida.
Creo que esas 2 emociones son una fórmula garantizada para vivir un infierno.
Hace un tiempo escribí una entrada que aludía a la mejor película de terror que podríamos encontrar, la que nos inventamos en nuestra cabeza con fantasías de catástrofe en momentos de desesperación.
Es muy frecuente que al vivir incertidumbre, nos preparemos en cabeza y corazón para el peor escenario: simple supervivencia.
Teléfonos: 5530729624
Mexico DF, Ciudad de México, CDMX, Colonia Piedad Narvarte, Delegación Benito Juárez.
Área de Especialidad : Ruptura de Pareja y Dependencia emocional
Especialista en terapia de pareja.
Seguir leyendo Psicólogo deja terapia en la del Valle pasa a Narvarte
La Dulzura de la Vida
Es estupendo estar aquí. es estupndo
estar en cualquier parte.
KEITH RICHARDS, gran figura del rock
y experto en la vida.
Mi gato tiene veintidós años.
Y mi padre ochenta y siete.
