“Respeta tu proceso”
Ésta idea me parece más amable y eficiente que:
“Suelta”.
“Defínete”.
“Fluye”.
“Sé congruente.”
“Atrévete”.
“El 《no》 ya lo tienes”.
“¿Qué es lo peor que podría pasar?”
Al menos, a mí me ocurre qué entre más me obligo a definirme con empezar algo nuevo que me intimida, o con cerrar un ciclo que me pesa en una relación o en un trabajo…
Más me engancho y más pierdo confianza en mi decisión.
Hay una idea linda y práctica que aparece en el libro Roba como un Artista de Austin Kleon:
No hay nada originial.
Sin embargo, la mezcla que hacemos de nuestras influencias y la manera en que la expresamos, es única.
Todos tenemos un árbol genealógico genético; derivamos de nuestros padres, y cada uno de ellos de nuestros abuelos… esta ascendencia va muy lejos.
También tenemos un bosque genealógico de las personas que admiramos, y esas personas, también tienen o tuvieron sus respectivos árboles genealógicos de modelos que las inspiraron.
Es irónico que a veces nuestros modelos se vuelven criterios para orientarnos, pero en sentido contrario.
Descarga y terquedad son un par de atributos que se manifiestan con regularidad en mi vida, y que puedo ocupar hacia mi paz mental.
Indecisión, inconformidad y culpa: esas son mis 3 tendencias.
A partir de escribir y revisar, agregando lo que escucho con pacientes, me resultó liberador darme cuenta de esas 3 intentos de huida, que terminan por volverse 3 reciclajes.
Una vez un amigo me compartió que se perdió en el bosque. Le resultó, primero frustrante darse cuenta que andaba en círculos, y después, angustiante sentirse cada vez más desamparado conforme se perdía más.
“NO TE AFECTAN LOS ACONTECIMIENTOS, SINO LA INTERPRETACIÓN QUE HACES DE ELLOS.”
Escalando, en el baile, en la bici, alguna vez corriendo… parte de disminuir el esfuerzo y fluir implica confiar en la gravedad.
Si uno sigue esta inercia natural, puede reducir fricciones y encontrar más placer en esas actividades.
No sólo es mejorar desempeño, sino reconciliarse con el “fracaso”. Es decir, hacer cualquier experiencia arriba mencionada implica que de un momento a otro habra una caída, es parte de la estadística de la ejecución.
Aceptar la caída como parte de un movimiento, no es pesimismo, es consciencia.
¿CUÁNTAS COSAS HE HECHO, COMPRADO, COMIDO POR ANSIEDAD?
O mejor dicho:
¿Cuánto hago por tratar de no sentir ansiedad?
La intuición está subestimada.
Tenemos mucha sabiduría en nuestro interior que viene a partir de experiencia y emoción.
Este almacén de recursos que todos tenemos tiende a sesgarse por darle demasiado peso a nuestra parte lógica- analítica.
Le cargamos la mano a este sector y le exigimos respuestas que no le corresponden.
Me ha costado respirar.
Me he puesto tembloroso.
He sentido el pecho apretado, la garganta cerrada y ganas de llorar sin poderlo lograr.
