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Doble felicidad

Reciente mente leí una definición de ‘felicidad” que me pareció muy integral.

 

Felicidad es un equilibrio entre:

PLACER y PROPÓSITO.

Placer supone lo que nos hace sentir bien en este momento, por ejemplo fumar, ver televisión o comer golosinas.

Propósito implica experiencias que en sí no resultan gratificantes, pero que durante su ejecución o al concluirlas, dejan un regusto de satisfacción, como hacer limpieza, cuidar a un hijo.

La mezcla de ambos sectores genera la felicidad.

 

Qué problema quieres amar

Hace un par de semanas encontré una idea que me mostró una posibilidad de mermar mi frustración.

Se trata de dejar de buscar “la felicidad”, “la tranquilidad” o “estar bien”, que son intenciones que tengo cuando me siento vulnerable y que por desgracia no se alcanzan por lo abstractas que son.

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