Hace unos días platicaba con una amiga acerca de mi trabajo con los pacientes.

Le compartía qué estrategias uso para ayudarlos a sobrellevar emociones desagradables.

De repente, me salió con una pregunta que me tomó desprevenido:

“¿Y PONES EN PRÁCTICA EN TU VIDA LO QUE LE DICES A TUS PACIENTES?”

La miré a los ojos y le dije que sí.

Antes le había comentado como no sirve decirle a alguien que pasa un mal momento: “échale ganas” o “Relájate” o “Piensa en otra cosa”.  Agregaba que es posible generar alivio en alguien si se rompe la inercia de intentar forzar su bienestar de forma sintética.

Después de la pregunta le conté como lo que he leído y visto tanto al dar, como al recibir terapia, como paciente y como psicólogo me dio herramientas inesperadas para sobrellevar y superar una ruptura de pareja con la persona con quien me iba a casar, después de una relación de 3 años.

Abajo viene la historia de esa ruptura y de las herramientas que el manejo de terapia con mis pacientes, me brindo para elaborarla con menos malestar del que hubiera imaginado:

Cómo un psicólogo resuelve su ruptura de pareja con su exprometida.

Teléfonos: 5530729624

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