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Punto débil

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Toda estructura tiene un talón de Aquiles

Por mi trabajo me encuentro con frecuencia con fragilidad, con características o recuerdos que generan vergüenza, culpa y dolor…

Eso me confronta. Hace unos años hice un boletín de la belleza de las cicatrices, en el que describía que algo que refleja una herida pasada ya superada, y que convencionalmente no encaja con patrones estéticos o armoniosos, tiene su encanto porque demuestra la historia particular de alguien.

Creo que una belleza similar tienen las heridas abiertas, la patología y el trauma tiene su parte fascinante, no por el dolor, pero sí por un momento auténtico y único de la vida de una persona que encierra un recurso potencial.

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¿Qué es “sé tú mismo”?

 

¿Qué es “sé tú mismo”?

 

Ayer disfruté mucho una película que ya había visto antes, se llama: Sólo Amigos, con Ryan Reynolds y Amy Smart.

 

Sin abundar en detalles, la película trata sobre la llamada “zona de amigos”, en la que un chavo trata de ser visto como pareja por una chica que le gusta.

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Amy Smart en la película “Sólo Amigos”

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Algo que no me gusta de mí

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Hasta lo que nos duele, si tenemos consciencia, tiene un sentido.

Algo que no me gusta de mí

Todos, o al menos, toda la gente que conozco, tenemos una emoción eje que por lo general no es agradable y determina la manera en que nos comportamos en la vida.

Esa emoción se hace evidente con el entorno, con lo que nos dicen que nos mueve, con lo que nos hacen, con lo que nosotros a nivel inconsciente hacemos para disfrutar o padecer.

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Aprendizajes

Aprendizajes

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Cada persona nos enseña algo

Considero que todas las situaciones que vivimos y las personas que conocemos nos enseñan algo, y tienen un propósito en nuestra vida.

A veces se me olvida eso, cuando estoy muy feliz, o cuando me encuentro en un estado de ánimo opuesto. Sin embargo, en general, tiende a aliviarme un sentimiento de malestar en ciertas circunstancias o con alguien con quien tengo conflictos, si me recuerdo una pregunta:

“¿Qué aprendo de esto?”

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Sublimación

 

 Sublimar

 

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Aprender a modificar tus estados emocionales es un arte.

Cuando estudié la maestría hubo algunos términos que me impactaron. Uno de ellos se denomina: “sublimación”.

 

Esta palabra se refiere a encauzar una energía existente, de carácter sexual o agresivo, en algo valioso para ti o para el entorno, que no implique propiamente algo sexual o agresivo.

 

Hay momentos en los que me siento inspirado, y las cosas se me dan muy fáciles. Eso es rico.

 

Pero no estoy feliz el 100% del tiempo, y cuando me siento angustiado, frustrado, triste, decepcionado, encabronado, la mayoría de las veces, si mi situación no me obliga a moverme, me encuentro con una dicotomía:

 

O me quedo estancado con la emoción desagradable, durante más tiempo del que me permite conocerme y me intoxico con tristeza, impotencia o coraje, o bien,

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Entrevista en radio de psicología deportiva

“Arturo Hernández Vera,  quien además de ser triatleta y corredor, cuenta con  estudios en filosofía y maestría en sicoanálisis. Nos platicó de la importancia de la sicología deportiva.

Nos explica lo que es esta modalidad de sicología enfocada al deporte, nos cuenta de proyectos en los  que ha trabajado con triatletas y nos dice cómo esta modalidad de sicología nos puede ayudar a los deportistas recreativos.”

Entrevista en Vivo Deporte, Televisa Deportes

Arturo Hernández Vera especialista en dependencia emocional, infidelidad, celos y resolver ruptura de pareja
Psicólogos y terapia individual y de pareja en el D.F. División del Norte # 313, entre Prvidencia y Adolfo Prieto, Cólonia del Valle, Delegación Benito Juárez.

 

 

La mejor película de terror que puedas encontrar

La mejor película de terror que puedas encontrar

 

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la imaginación puede generarnos escenarios catastróficos con sus consecuentes emociones

Un amigo me platicó hace tiempo que el mejor cine de terror es el oriental. No recuerdo bien de qué país me dijo específicamente que eran las películas, sin embargo, enfatizó en que el elemento primordial para desorganizar al espectador no se incluye en el presupuesto de la producción de la película.

 

Ese elemento es: La IMAGINACIÓN.

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“Técnicas clínicas de resolución de ruptura de pareja en hombres y mujeres, entre 20 y 35 años de edad en la ciudad de México”

México, D.F., 4 de Noviembre de 2011
“Técnicas clínicas de resolución de ruptura de pareja en hombres y mujeres, entre 20 y 35 años de edad en la ciudad de México”

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¿Cómo resolver una ruptura de pareja?

Congreso de Acapulco

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Noviazgo, enamoramiento y ruptura en adolescentes.




 

 

Noviazgo, enamoramiento y ruptura en adolescentes.




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