Aprendizajes
Considero que todas las situaciones que vivimos y las personas que conocemos nos enseñan algo, y tienen un propósito en nuestra vida.
A veces se me olvida eso, cuando estoy muy feliz, o cuando me encuentro en un estado de ánimo opuesto. Sin embargo, en general, tiende a aliviarme un sentimiento de malestar en ciertas circunstancias o con alguien con quien tengo conflictos, si me recuerdo una pregunta:
“¿Qué aprendo de esto?”
Lecciones que no queremos
Hace una semana fui a dos cumpleaños en un mismo día, una comida, y luego una fiesta.
Ocurrió una extraña coincidencia…
Las festejadas, sin conocerse, me dijeron algo parecido con unas horas de diferencia. Seguir leyendo Psicólogos DF: Lecciones que no queremos
La bendición de perder la memoria
Jerome Frank
Jerome Frank fue uno de mis profesores en John Hopkins, un pionero en la terapia de grupo, y mi guía en ese campo. Además durante toda mi vida fue un modelo de integridad personal e intelectual. Después de graduarme, seguí en estrecho contacto con él, visitándolo durante su gradual declinación en un hogar para ancianos de Baltimore.
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APRENDE A DEPENDER
Muchas veces escucho, y seguiré escuchando: “No quiero volver a depender.”
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Uno de mis peores errores como terapeuta
Hace una semana platicaba con Flor, quien me pidió que escribiera esto.
Creo que parte de las características que tengo como ser humano, independientemente de mi género, mi edad, mi experiencia (y mi falta de ella), mi contexto… Es que soy limitado, contingente, sesgado; es decir: falible. Me equivoco.
¿En qué eres experto o experta?
Este fin de semana fui a un seminario, y uno de los ponentes, me dejó pensando varias cosas.
Nos regaló algo por lo que él pagó 40,000 dólares.
En una capacitación a la que fue a California, en la que gastó la suma mencionada, le dijeron lo siguiente:
“Nadie va a venir a decirte que tú eres experto. Tú tienes que creértelo. Si tú no lo haces, nadie lo va a hacer por ti.”
No tienes que tener un título o una certificación, forzosamente para hacer algo bueno que impacte en los demás.
Todos tenemos talentos diferentes, habilidades que muchas veces subestimamos, y que en ocasiones los demás nos dicen que nos resaltan. Puede ser cocinar, arreglar algo, hacer sentir mejor a las personas, aprender rápidamente, ser muy detallista…
Existen costumbres y gustos en los que todos los días nos especializamos, todos los días, hacemos nuestra maestría o nuestro diplomado en algún área de vida, que otra persona no esta ejercitando y le interesa resolver o que se la resuelvan.
Hay cosas que nos dicen una y otra vez, características que sólo te dicen a ti, y que piensas que sólo te las describen como una gentileza superficial o que se las dicen a todo el mundo.
Así que pon atención: Tanto cuando escuches múltiples veces que te halagan por algo en particular, como cuando te señalen que te tomes la vida en serio y dejes de hacer algo que a ti te apasiona pero la mayoría lo encuentra como una pérdida de tiempo, pregúntate:
¿En qué soy experto o experta?
Y
¿Cómo puedo ayudar a otros con esto?
