Durante mucho tiempo me peleé con la idea:
“No te compares”
También con sus derivados: “De nada sirve compararte”, “Cada quien es único”…
Y entre más trataba de alinearme con esa intención de no compararme, más me frustraba, porque seguía comparándome, pero con el agregado de sentirme defectuoso por no poder seguir el “sentido común”.
La idea de que “debería dejar de compararme”, sólo arraigaba esa experiencia: más me comparaba.
En frecuencia, la lista que presento a continuación representa los motivos de porqué yo he ido con un psicólogo o porqué me han buscado:
1. Para orientarnos.
2. Para desahogarnos.
3. Para sentirnos escuchados.
4. Para mejorar nuestra comunicación / relación con otros.
5. Para mejorar la relación con nosotros mismos.
6. PARA ESCUCHARNOS.
Psicólogos y terapia individual presencial y en línea y de pareja en Colonia Narvarte, Benito Juárez en Ciudad de México, DF.
Teléfonos: 5530729624
Nos enfocamos en problemas de autoestima resolución de ruptura de pareja y dependencia emocional.
Estamos ubicados muy cerca de metro Etiopía, en Pitágoras esquina con Pedro Romero de Terreros en la Colonia Narvarte.
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La palabra “musa” se refiere a inspiración.
Todos tenemos diferentes fuentes de inspiración que no registramos.
Por naturaleza somos más sensibles al dolor. Tal es el motivo por el que se requiere un poco de esfuerzo para tener la claridad de las experiencias y pensamientos que nos hacen sentir mejor.
Si desarrollamos esa consciencia, va a ser más fácil romper una racha de tristeza, duda o desesperación.
No importa su tamaño o su duración hay múltiples musas. Desde comer algo que acostumbras y te gusta, hasta conseguir algo que deseabas y te costó mucho alcanzar.
¿Cuáles son tus musas?
Hay una palabra que está muy mal vista y escuchada socialmente, a mí no me gusta ni decirla, ni recibirla.
Sin embargo, es una de las más simples y eficientes herramientas que existen para obtener libertad, tiempo, dinero y tranquilidad a largo plazo…
…sobre todo si eres un persona impulsiva o complaciente.
La palabra mágica es:
Seguir leyendo La palabra que más trabajo cuesta decir y que más libertad puede generar.
“No tengo condición.”
Es una frase que se escucha cuando alguien hace un esfuerzo físico diferente a lo que está acostumbrado y sufre.
Hacer actividad física con regularidad nos va a permitir hacer cosas que la vida sedentaria no estímula, por ejemplo algo tan trivial como subir escaleras sin jadear.
Si nos movemos, estiramos, o cargamos, nuestros tendones, ligamentos y músculos se volverán más resistentes.
Si nos quedamos estáticos, nuestro cuerpo se empezará a atrofiar.
Esto que describo no es gran ciencia, pero creo que hay experiencia similares que no son tan evidentes.
En mi caso personal me di cuenta el año pasado que tengo un músculo muy poco desarrollado, y que todos los días antes de dormir me preocupo por entrenar.
Ese músculo que se atrofia con mucha facilidad es el músculo de la gratitud. Seguir leyendo El músculo de la gratitud
Me intrigan las contradicciones y como conciliarlas, por eso el título previo de “Gracias incomodidad” y ahora “El placer de equivocarse”.
A veces las cosas no salen como quiero, a veces siento que no merezco una frustración que vivo. Entonces me vuelvo víctima, ausente de control y lleno de dudas.
Por el contrario, cuando pienso que todos los momentos en los que me sentí incómodo, muy incómodo y desesperado, tuvieron como resultado un periodo de parálisis que después me abrió una nueva realidad y muchas bendiciones, me empiezo a sentir mejor. Seguir leyendo Gracias incomodidad
Entonces, este taller es para ti.
¿Qué encontrarás?
Domingo 28 enero, 10:30 a 12:30 hrs. en la Colonia Narvarte
| Impartido por: | |
| MARISOL SAN MILLÁN TREVIÑO
Maestra en Terapias Artísticas y Creativas |
JOSÉ ARTURO HERNÁNDEZ VERA Especialista en Dependencia Emocional |
contacto para inscripción
Teléfono: 5561098541
