2ndo taller de autoestima en Ciudad de México: “¿Cómo dejar de maltratarme?”
2ndo taller de autoestima en Ciudad de México: “¿Cómo dejar de maltratarme?”
¿Hagas lo que hagas, sientes que pudiste hacer mejor las cosas?
¿Te críticas y te juzgas en silencio?
¿Te gustaría aprender a ser más amable contigo?
¿Sabes que hay maneras de incrementar la confianza y el amor por tu persona que practicas sin darte cuenta?
¿Te gustaría levantarte más rápido después de cometer un error o sufrir una pérdida?
En este taller encontrarás respuestas a estas preguntas y otras parecidas.
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Los 3 principios para disminuir la angustia
Hace un tiempo una persona llegó a mi consultorio con una angustia que la desorganizaba por completo. Pasaba un momento muy complicado por concluir una relación de pareja, a lo que cabía agregar la falta de trabajo y el sentimiento de vulnerabilidad que genera sentirte sin un ingreso.
Una pregunta frecuente de este paciente durante mucho tiempo era: “¿Algún día dejaré de sentir esto?”
Antifrágil Nassim Nicholas Taleb
La inspiración expira
El Poder de los Hábitos de Charles Duhigg
La ecuación de la felicidad
¿Es tuyo?
¿Es mío o no es mío?
Así me dijo mi maestra.
Esa pregunta se volvió un criterio para definir qué cosas le gustan, que experiencias la dejan en armonía y cuáles son convenciones o expectativas ajenas. Seguir leyendo ¿Es tuyo?
Jaque al psicoanalista o El Psicoanalista 2 de John Katzenbach
Jaque al psicoanalista o “El Psicoanalista 2” de John Katzenbach.
enteré de su existencia por un paciente hace una semana exacta, lo pedí el lunes por Internet, me llegó el miércoles y acabo de concluirlo ahora en sábado.
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