Hay una pregunta que me hacen los pacientes (y yo mismo me la hago) con frecuencia:
“¿es malo enojarse?”
Y yo contesto: “No es malo, ni bueno, es práctico.”
De eso trata este post: de la utilidad del enojo…
Hace rato escuchaba a mi maestra.
Cómo y porqué
Ayer una amiga me enseñó un tatuaje con unos signos extraños, le pregunté qué significaban. Me contestó:
“Si tienes un porqué para vivir encontrarás el cómo.”
Las ventajas del vacío
No recuerdo donde leí o escuché:
Un corazón roto está abierto para permitir la entrada del amor.
¿Por qué nos sentimos más jóvenes de lo que en realidad somos?
Porque nuestra percepción es más lenta que nuestra evolución. Seguir leyendo ¿Por qué nos sentimos más jóvenes de lo que en realidad somos?
Prémiate
Tiendo a castigarme de manera frecuente.
Cuando hago algo pienso que pude haberlo hecho mucho mejor. A veces cuando tengo un resultado afortunado siento que fue suerte en lugar de una consecuencia natural de un esfuerzo previo.
Con el trato de pacientes me doy cuenta que es frecuente que tengamos dudas de nosotros y nuestro buen desempeño (véase el síndrome del impostor). Seguir leyendo Prémiate
Psicólogo Mario Bejos, Colonia del Valle, México, D.F. Ciudad de México, CDMX
Psicólogo Mario Bejos, Colonia del Valle, México, D.F. Ciudad de México, CDMX
Teléfono:
55-23-60-89
Dejar mensaje en la contestadora
Escocia 4 Int.1 ,Colonia del Valle Centro, Delegación Benito Juárez, Ciudad de México, CDMX, Distrito Federal, DF.
Aprender a caer
Es raro. Nos enseñan a levantarnos, nos enseñan a luchar, pero no nos enseñan a fracasar, a caer, a rendirnos.
Ojo: cualquiera de los verbos que acabo de mencionar: fracasar, caer y rendirse implican un movimiento previo.
Taller para adolescentes: “¡Atrévete a ser tú mismo!”
Mis propósitos de mes nuevo
Y:
No me va mal con los propósitos de año nuevo, pero un pedazo de 2016 y 2017 me mostraron los beneficios de llevar un presupuesto mensual.
Siempre me había dado flojera escribir mis gastos fijos y otros potenciales. Pero en octubre de 2016, después de un tema con el dinero que me generó mucha angustia, decidí empezar a hacer un presupuesto de mis gastos antes de iniciar un mes.
Lección de enamoramiento
Un paciente me dejó pensando acerca de un fenómeno frecuente con relación al enamoramiento:
A veces es más fácil querer a alguien que querernos a nosotros mismos. Seguir leyendo Lección de enamoramiento