Escalar con delicadeza, rodar en la bici sin perseguirme, saborear la comida, ir a rehabilitación física cuando me lesiono, leer cosas que me inspiran, conectar con gente que aprecio, buscar mi espacio y tiempo, despertar a la hora que mi cuerpo me levante, estar algunas veces a solas y en silencio con mis pensamientos y fantasías…
¿Y si esa fuera la raíz para apoyar a otros?
¿Ser amable conmigo como fundamento para ser amable con los demás?
La regla que viene como título de esta entrada es la que más me llamó la atención de los principios que vienen en este libro.
Seguir leyendo “Trátate como si fueras alguien que depende de ti”
Tiendo a castigarme de manera frecuente.
Cuando hago algo pienso que pude haberlo hecho mucho mejor. A veces cuando tengo un resultado afortunado siento que fue suerte en lugar de una consecuencia natural de un esfuerzo previo.
Con el trato de pacientes me doy cuenta que es frecuente que tengamos dudas de nosotros y nuestro buen desempeño (véase el síndrome del impostor). Seguir leyendo Prémiate
