Archivos de la categoría Psicólogos

¿Qué es un psicólogo? Tipos de tarapia. Atención psicológica a pacientes. Terapia individual. Terapia de pareja.
Terapia con psicólogo en México, D.F.

Cómo ser feliz comparándote con los demás

 

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¿Cuántas veces te han dicho que no te compares?

El siguiente texto es una adaptación de Kevin James, creador de un diario motivacional de 5 minutos:

Muchas veces escuché la frase: “No te compares con los demás” o “eres único e irrepetible”… Lo curioso es que como tantos otros aforismos que a un nivel lógico resuelven el problema, en el plano visceral tienden a estimularlo.

Pensaba que compararme con los demás es malo, ahora me doy cuenta que compararme con los demás no es un acto que me hará sentirme menos, sino que puede inspirarme a evolucionar.

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Manguitos con chamoy




 

Manguitos con chamoy.

 

-Amor, ¡¿En serio te vas a tomar eso?!

 

Me veía con los ojos abiertos con una mezcla de intriga y repulsión.

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Mi kriptonita

-Sí… Me gusta, está muy rico…

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Aprender a caerse, aprender a levantarse.

Aprender a caerse, aprender a levantarse.

Nunca había patinado en mi vida…

El viernes fui a una pista de hielo, me sentía como Bambi en la película de Disney…

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Así estaba yo en la pista de hielo.

 

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El álbum de estampitas

 

El álbum de estampitas

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Colección de tarjetas de 1992, iba en cuarto de primaria.

Antier leí algo en una de mis libretas, y justo la semana pasada tocaba el mismo tema con un amigo: el de la vida reflejada en la metáfora de un álbum de estampitas.

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¿Qué te dirías?

¿Qué te dirías?

 

Hoy en la mañana me llegó un correo que decía algo como:

 

Imagina que la vida es un baile, tú bailas con ella, tú escoges el baile, el salón, pero el paso lo pone ella, y aunque hay momentos que separados parecen imperfectos, cuando ves el baile en su conjunto, todo cobra sentido. Así pasa con los momentos de incertidumbre y de dolor, son un paso en una secuencia mucho más amplia, llena de color y armonía.

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¿Qué te diría tu yo del futuro a tu yo presente, si te encontrará?

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Dejar que pasen cosas malas

La semana pasada leí un texto intitulado: El Arte de dejar que pasen cosas malas.

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Hay experiencia ácidas, dulces y agridulces.

Este fragmento viene en La semana laboral de 4 horas de Tim Ferriss. Lo que se menciona con ese discurso es que nos obsesionamos con la perfección y terminamos frustrados o exhaustos. Una manera de resolver esto según el autor es tener claras las prioridades de nuestra vida y dejar que las cosas que son irrelevantes sean pospuestas.

Es normal que de repente perdamos dinero u ocasionemos algún disgusto, pero más allá de clavarnos con lo que hacemos mal o dejamos de hacer, el objetivo es sentir tranquilidad con lo que esté hecho, ya no digamos bien, o perfecto, sino “hecho”.

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KISS

 

 

KISS

 

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Acrónimo de beso

No sé por qué motivo tiendo a complicarme muchas veces, pienso mucho, a veces postergo y me saturo de cosas irrelevantes perdiendo tiempo…

 

Cuando eso me rebasa, me acuerdo de algo que leí en algún libro de Robert Kiyosaki (Padre Rico, Padre Pobre), un acrónimo: KISS, (Keep It Simple Stupid). Creo lo tomo de referencia de algún contexto militar…
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Tengo derecho a equivocarme

Tengo derecho a equivocarme

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No es malo equivocarse en esencia.

Durante la mayor parte de mi vida he tenido (y tengo) miedo a equivocarme, a fallar, a fracasar, a ser rechazado, a confirmar algo que temo. Tiendo a evadir o a posponer para protegerme…

Y funciona, sin embargo, también veo que la vida se mantiene gris cuando asumo esa postura de estatismo.

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