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¿Cuáles son tus obsesiones?
¿Qué quiero?
Es una de las preguntas más difíciles de contestar. Podemos tener consciencia de ciertos caprichos pasajeros, o de lo que ya nos hartó, pero tener la claridad y coherencia a largo plazo de ¿QUÉ QUIERO? es una incógnita cotidiana.
Es mucho más fácil saber qué no quiero. Por contraste podemos entonces definir lo que sí queremos; sin embargo, esta vía es dolorosa y no da contorno a nuestros deseos más genuinos, sino a una evasión de un bache en nuestra historia.
Creo que hay una manera más amable de darle forma a nuestro “qué quiero” más profundo. Doy un ejemplo a continuación.
Sólo una vez
A veces soy muy cuadrado…
Y si me pongo muy estricto con una dieta o un entrenamiento, gente que me quiere me dice para que coma algo rico o descanse: “no es todos los días, date chance.”
Me pasa con frecuencia que darme chance hace que me vaya a otro lado y me atasque de golosinas o empiece a haraganear. Ahí ya es tarde para darme cuenta de que caí redondito en el engaño de “¿Qué tanto es tantito?”
Es una versión personal del slogan de Sabritas con respecto a que no puedo comer sólo una.
Hay un detalle interesante en está inercia saboteadora que empieza por un permisito, y consiste en que esa fórmula puede ser bidireccional, es decir, podemos vendernos la idea de que será “sólo una vez” cualquier cosa, tanto algo favorable a nuestro desarrollo como algo nocivo.
La utilidad del enojo
Hay una pregunta que me hacen los pacientes (y yo mismo me la hago) con frecuencia:
“¿es malo enojarse?”
Y yo contesto: “No es malo, ni bueno, es práctico.”
De eso trata este post: de la utilidad del enojo…
Hace rato escuchaba a mi maestra.
Cómo y porqué
Ayer una amiga me enseñó un tatuaje con unos signos extraños, le pregunté qué significaban. Me contestó:
“Si tienes un porqué para vivir encontrarás el cómo.”
Mis propósitos de mes nuevo
Y:
No me va mal con los propósitos de año nuevo, pero un pedazo de 2016 y 2017 me mostraron los beneficios de llevar un presupuesto mensual.
Siempre me había dado flojera escribir mis gastos fijos y otros potenciales. Pero en octubre de 2016, después de un tema con el dinero que me generó mucha angustia, decidí empezar a hacer un presupuesto de mis gastos antes de iniciar un mes.
Toca una puerta y se abre una ventana
Ayer escuche una frase que me hizo sentir muy bien:
“Toca una puerta y se abrirá una ventana”. Seguir leyendo Toca una puerta y se abre una ventana
Ten expectativas bajas
La otra semana veía una entrevista en la que se proponía esta idea (hasta abajo viene el enlace a la entrevista).
Suena un discurso muy original en esta época en la que se habla de dar el 200%, o ser el mejor, o rebasar tus límites cuando creas que no puedas.
El mejor recurso
Muchas veces me sorprende como hay personas que hacen magia con poco o nada, construcción de empresas sin tener dinero, recuperación de salud con todo en contra…
No deja de llamarme también la atención, como hay personas que tienen talento, oportunidades, respaldo, y pierden todo…
Juzga un libro por su cubierta
Agradezco a Ingrid y a Rafa que permitieron el registro de esta experiencia.
