Hace un par de años un paciente me comentó que pasó una temporada muy mala cuando lo dejó su novia, bajó de peso, no podía dormir, él la buscaba, la llamaba, la mensajeaba, y ella cada vez más distante o ambigua. Él me recomendó el texto en el enlace que corresponde a la conclusión de esta breve entrada.
Muchas veces oigo diversas preguntas de parte de los pacientes ene l consultorio: “¿Cómo puedo dejar de depender?”, “¿Cómo puedo dejar de extrañarlo?” “¿Cómo le puedo hacer para dejar de pensar en el / ella?” “¿Cómo le puedo hacer para olvidarlo?” “¿Cómo superar una ruptura?” “¿Cómo superar a mi ex?”
Creo que que cada duda tiene matices muy particulares dependiendo de cada contexto, sin embargo, el siguiente video tiene la genialidad de abordar varias de las preguntas anteriores desde un ángulo general.
En el siguiente video, la terapeuta Esther Perel, responde a la pregunta:
Así he estado pasmado sin saber qué hacer o a dónde moverme
El título de este texto puede resultar agresivo para alguien que está pasando un mal momento. Sin embargo mi intención es generar consciencia a partir de algo doloroso y obtener un beneficio que no se conseguiría tan fácilmente en otros estados…
