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4 maneras de reaccionar

Hace unos días se me presentó una situación en la que me pasmé, no sabía cómo reaccionar, ni siquiera sabía si moverme. Sólo que no era cómodo mantenerme indeciso.

Mi psicólogo me recordó algo que ya me había compartido hace tiempo.

Me dijo que primero debía aclararme el ¿PARA QUÉ? quería moverme.

¿Cuál era mi intención de hacer algo?

¿Por qué voy a mandar un mensaje, acercarme a alguien, hablar con alguien, o alejarme de alguien?

Mi terapeuta añadió: hay 4 maneras en que nos enfrentamos a una situación:

1. Defenderse

2. Evadir.

3. Ser víctima

4. ENRIQUECER

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