Movimiento esencial

El juego es un lienzo que permite conocer cómo  me muevo en condiciones más serias.

Es un principio de trabajo con niños y adolescentes en terapia:

más que el lenguaje, los juegos y los dibujos muestran con pureza lo que pasa en su interior.

Y de adulto puedo aprovechar ese contexto para descubrir cómo interactúo con la realidad, en mis relaciones, trabajo o economía.

En el juego no hay algo concreto que perder y por eso es más fácil aprender sin el estrés del fracaso o apreciar mis impulsos más genuinos.

Hace unos días con un videojuego que he probado un par de veces descubrí, después de algún  rato de estar atorado, que con aprender a cargar y lanzar al vacío al contrincante avanzaba nivel de inmediato.

Sin golpes, patadas o correr… sólo  cargar y aventar.

 

A la semana escalando me encuentro con algo parecido: veo una ruta en la que no pasan unos amigos, ni con fuerza, ni con insistencia…

 

Sólo repetían el mismo tramo, se aferraban, repetían, se caían, se cansaban…

Yo veía, después que ellos dejaron de insistir, sólo acaricie las piezas para sentirlas, simulé como un mimo con las manos cómo me movería sin treparme.

Pensé  en hacerla sólo con la intención de no quedar colgado, siempre tener apoyo de los pies en alguna pieza, sin prisa, ni mucha fuerza de los brazos, sólo  pensando en acomodar mis pies antes de ejecutar cualquier otro movimiento… no importaba si me caía o no la acababa, sólo quería enfocarme en apoyar mis pies durante el recorrido.

Al primer intento salió esa ruta, después de iniciarla.

De estas experiencias me pongo a pensar:

 

¿Cuánta energía, dinero, paciencia pierdo en moverme por moverme, por ser “productivo”?

¿Cuánto puedo dejar de hacer, tomarme mi tiempo y encontrar la dosis mínima efectiva para resolver algo que me importa?

¿Cuál es el movimiento esencial para desarmar o construir algo con poco esfuerzo y un retorno de inversión muy fuerte?

En el juego cargar y aventar monitos, en la escalada apoyar bien mis pies…

 

Y en algunas otras áreas aventar ejecuciones innecesarias o cuidar mis fundamentos para no quedar expuesto o lastimado.

 

Aún más básico puede resultar descubrir que quizá no se necesita hacer algo y preguntarme:

¿Qué  es lo poco que moverá lo que quiero?

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