Hace unos años un maestro mencionó en un curso un par de palabras como guía para movimientos y decisiones:

 

LIBERTAD Y SATISFACCIÓN.

Describía que “felicidad” es una “palabra trampa”, que puede engañar en una búsqueda de bienestar emocional.

 

Creo, también, que “felicidad” es una palabra algo quemada, que necesita reposar como término de referencia, pero sentirme libre y/o satisfecho, me pone mas atento a cómo está  mi cuerpo, mi ánimo,  mi mente en un proceso y en un resultado.

 

La constante en mi vida parece la inconformidad, parece que siempre hay un nuevo problema, un nuevo sueño, una nueva nostalgia o idealización, un nuevo agravio, una nueva decepción, un nuevo entusiasmo fugaz que querrá reciclarse con la intensidad de la experiencia original.

 

En medio de ese sube y baja emocional de felicidad y tristeza habrá algunos regalos:

Libertad, Satisfacción. Gratitud, Asombro, Curiosidad.

 

Lo que tengo en presente lo siento  con frecuencia insuficiente: un sueldo, ahorro, reconocimiento,  reciprocidad, una relación, un trabajo, el cuerpo actual…

pero perder eso o que se vea mermado me generaría  más sensación de insuficiencia. Garantizado.

 

En ese sentido, anticipar la inconformidad es sabio. Puede que hasta práctico, ya que un breve simulacro de pérdida de lo que se tiene genera aprecio.

 

Esa sensación  de haber perdido algo o alguien valioso que se encuentra y estaba en frente.

No tengo hijos, pero sí he visto la experiencia de alivio que tiene una madre cuando se pierde por un segundo o un buen rato su hij@ y lo reencuentra.

 

Creo que tengo una probadita de recuperar el alma cuando el celular, o dinero, o las llaves parece que se pierden y aparecen en medio de una búsqueda acelerada.

 

Anticipar la inconformidad de perder la “inconformidad” actual es sabio:

amortigua el vacío futuro un poco,

evita tomar decisiones precipitadas que luego puedo lamentar,

y ayuda a generar gratitud y satisfacción en tiempo real.

 

Además de que hay puntos en los que no habrá una emoción tan nítida como la euforia o la tristeza, pero si estoy atento podré encontrar en algun punto intermedio de esa inconformidad crónica, algo más sereno y agradable, las emociones antes mencionadas y algo eclipsadas por la búsqueda compulsiva de la felicidad:

 

Libertad, Satisfacción. Gratitud, Asombro y Curiosidad.