Taller de autoestima: “¿Cómo dejar de maltratarme?”

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¿Hagas lo que hagas, sientes que pudiste hacer mejor las cosas?

¿Te críticas y te juzgas en silencio?

¿Te gustaría aprender a ser más amable contigo?

¿Sabes que hay maneras de incrementar la confianza y el amor por tu persona que practicas sin darte cuenta?

¿Te gustaría levantarte más rápido  después de cometer un error o sufrir una pérdida?

En este taller encontrarás respuestas a estas preguntas y otras parecidas.

Nuestro temario es el siguiente:

  1. ¿Qué es autoestima?

Definirás qué es amor propio y confianza.

  1. ¿Define tus fortalezas?

Aclararás en qué eres “buen@” o “mal@” y como TODAS esas características son valiosas en tu vida cotidiana.

  1. Generadores y saboteadores de autoestima:

Descubrirás estímulos y pensamientos que te impulsan o limitan sin que te des cuenta y cómo protegerte o apalancarte en estas experiencias

4. Estrategias prácticas para cultivar tu amor propio:

  • Expectativas versus Iniciativa.
  • Tu registró PRIVADO.
  • Prémiate.
  • Entrénate en recibir.
  • Usa el poder de las imágenes.

Taller para todas las edades a partir de 16 años

¿Cuándo?

Sábado 4 de agosto.

De 3pm a 5pm.

¿Dónde?

Calle Pitágoras 504, Col. Narvarte Poniente,  C.P. 03020, Ciudad de México, DF, CDMX, Delegación Benito Juárez.

 

Impartido por:

Psicopedagoga Dalin Usla

Psicoterapeuta  Arturo Hernández

¿Qué necesitas?

Una libreta y muchas ganas de conocerte.

Contacto para inscripción

Teléfono: 5530729624

INSCRIBETE  antes del miércoles 1ero de Agosto,

Inversión: $500 pesos

Datos para el pago:

Inbursa a Nombre de José Arturo Hernández Vera

Cuenta 50016476791

CLABE 036180500164767916

Tarjeta

4658 2859 0939 1827

¡TE ESPERAMOS!

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