El bloqueo del escritor…
Mi bloqueo para escribir…
Tiene un rato que no escribía.
Se puede notar en estas líneas titubeantes.
Writer´s Block
Archivo de la etiqueta: psicólogos dependencia emocional
Cambia tu sistema nervioso
Calentamiento
La Vocecita
A finales del año pasado descubrí un libro de Blair Singer* , llamado “La vocecita”.
Me pareció muy atinado el título.
Trata de discursos internos que manejamos para sabotearnos, críticas introyectadas que no necesitan de un interlocutor.
Cosas que nos decimos como: “Eso no se puede.”
“Siempre me pasa a mí.” “Tod@s son iguales…”
¿Qué tanto lo quieres?
¿Qué tanto quieres tu sueño?
Hay ocasiones en las que no sé que quiero… es cuando menos rindo, cuando menos genero, cuando menso satisfecho me siento…
Las ventajas de la ansiedad
Así he estado pasmado sin saber qué hacer o a dónde moverme El título de este texto puede resultar agresivo para alguien que está pasando un mal momento. Sin embargo mi intención es generar consciencia a partir de algo doloroso y obtener un beneficio que no se conseguiría tan fácilmente en otros estados…
Las ventajas de la ansiedad
¡Hazle frente a la depresión otoñal!
Que el cambio de estación no afecte tu ánimo, haz que el otoño sea una época agradable y feliz
¿Cómo combatir la depresión estacional?
10 Técnicas para estar más concentrada
Algunas personas ponen más atención cuando escuchan música, otras con silencio total, ¿a ti que te funciona más?
¿Cuántas veces te ha pasado que no puedes terminar alguna tarea porque te distraes demasiado? “La principal razón para desconcentrarse es que no hay interés en la actividad o el tema en el que se trabaja. Por el contrario, cuando le encuentras utilidad te enfocas más”, indica el psicoterapeuta Arturo Hernández Vera.
¿Cómo le haces para enfocarte?
Motivos inconscientes
A veces corremos, sin saber de qué El viernes pasado una amiga me contó una metáfora que me aclaró muchísimo en un asunto que tenía pendiente…
Me contó lo siguiente:
Imagínate una chava que se quiere ir de su casa, que a lo mejor no tiene claro que se quiere ir de su casa, sino que quiere casarse…
…para irse de su casa.
Supón, entonces, que se casa y se va de su casa.
Seguir leyendo Motivos inconscientes
El síndrome del carrito de fricción
Éste me hubiera gustado para mi colección.
De chico mi papá me regaló una caja de carrito metálicos.
Me encantaban. Tenían un motorcito que funcionaba al jalar al carro para atrás y soltarlo.
Entonces, el juguete se deslizaba con una velocidad tremenda que duraba…
Un par de segundos.
Psicologos y Terapia DF
El título de este texto puede resultar agresivo para alguien que está pasando un mal momento. Sin embargo mi intención es generar consciencia a partir de algo doloroso y obtener un beneficio que no se conseguiría tan fácilmente en otros estados…
¡Hazle frente a la depresión otoñal!
Que el cambio de estación no afecte tu ánimo, haz que el otoño sea una época agradable y feliz
10 Técnicas para estar más concentrada
Algunas personas ponen más atención cuando escuchan música, otras con silencio total, ¿a ti que te funciona más?
¿Cuántas veces te ha pasado que no puedes terminar alguna tarea porque te distraes demasiado? “La principal razón para desconcentrarse es que no hay interés en la actividad o el tema en el que se trabaja. Por el contrario, cuando le encuentras utilidad te enfocas más”, indica el psicoterapeuta Arturo Hernández Vera.
Motivos inconscientes
El viernes pasado una amiga me contó una metáfora que me aclaró muchísimo en un asunto que tenía pendiente…
Me contó lo siguiente:
Imagínate una chava que se quiere ir de su casa, que a lo mejor no tiene claro que se quiere ir de su casa, sino que quiere casarse…
…para irse de su casa.
Supón, entonces, que se casa y se va de su casa.
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El síndrome del carrito de fricción
De chico mi papá me regaló una caja de carrito metálicos.
Me encantaban. Tenían un motorcito que funcionaba al jalar al carro para atrás y soltarlo.
Entonces, el juguete se deslizaba con una velocidad tremenda que duraba…
Un par de segundos.