Ingenuo. Soy muy literal y lento, la mayor parte del tiempo.
Si no me juzgo, esas características eclipsan a mi parte escéptica, “realista”, lógica y cínica… y con algunos libros ese estado provoca magia.
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Si quieres que te duren las manos, usa las piernas
Una idea que no deja de sorprenderme consiste en que la mejor manera de aprender es enseñar.
Aún más que hacer, compartir algo, me obliga sin esfuerzo a hacerme consciente de lo que trato de transmitir.
Con esta experiencia me vino a la cabeza este principio básico de escalar:
“Si quieres que te duren las manos, usa las piernas.”
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Taller de inteligencia emocional en Ciudad de México
Taller de inteligencia emocional en Ciudad de México
¿Sientes que deberías sentirte bien? , pero por más que lo intentas sólo te sientes peor.
¿Te frustra no sentirte comprendid@?
¿Hagas lo que hagas, terminas por sentir culpa o que pudiste haberlo hecho mejor?
En este taller se te brindarán herramientas para comenzar a reconciliarte con tus emociones en lugar de intentar controlarlas sin resultado.
Éste es el temario que desarrollaremos en el taller:
1. ¿Qué es inteligencia emocional?
– la teoría de las inteligencias múltiples.
-inteligencias: interpersonal e interpersonal.
2. Emociones y adaptación.
-el poder de las palabras.
-bautiza a tus emociones para encontrar certeza.
-aprende a rendirte para encontrar alivio.
3. Asertividad y paz:
-Consciencia: anticipación de culpa, cómo evitarla.
-El gimnasio emocional: aprende a entrenar tus emociones para hallar paz.
Taller para adultos a partir de 18 años
¿Cuándo?
Sábado 23 de noviembre de 2pm a 5pm.
¿Dónde?
Calle Pitágoras 504, Col. Narvarte Poniente, C.P. 03020, Ciudad de México, DF, CDMX, Delegación Benito Juárez.
Inversión: $500.00 por persona.
Va dirigido a adultos de 18 para arriba
INSCRIBETE antes del sábado 16 de Noviembre,
Inversión: $500 pesos
Datos para el pago:
Inbursa a Nombre de José Arturo Hernández Vera
Cuenta 50016476791
CLABE 036180500164767916
Tarjeta
4658 2859 0939 1827
¡TE ESPERAMOS!
Impartido por Gilda Martínez y Arturo Hernández.
Para mayor información, comunicarse al:
Teléfono: 5530729624
Plática: “¿El amor todo lo puede?”
https://www.facebook.com/Integra3radio/videos/1159178904241748/
Ya estamos con nuestro programa Integra3 Cuerpo, Mente y Espíritu con Klaus Bm y Adriana Balbuena. El tema de hoy: ¿El amor todo lo puede? Mito o realidad con Arturo Hernández Vera.Escúchanos por www.viveradio.net y www.viveradio.mx#ViveRadio #radio #amor #desamor
Δημοσιεύτηκε από Integra3 Cuerpo, Mente y Espíritu στις Τρίτη, 12 Φεβρουαρίου 2019
Plática acerca de Celos y Redes Sociales
Principles de Ray Dalio
Fluir (Flow) de Mihaly Csikszentmihalyi
¿Para qué usas tus emociones?
Anoche una paciente me compartía una idea interesante: respecto a otra persona, me decía:
“siempre lo acompañará la sombra de los celos.”
Le dije que concordaba, pero que no era malo que no lo abandonaran los celos.
Así es, NO CONSIDERO MALO SENTIR CELOS O SER CELOSO, y este juicio, me parece, puede aplicarse a cualquier otra emoción desagradable, sea: depresión, angustia, enojo… Seguir leyendo ¿Para qué usas tus emociones?
Mañanas Milagrosas de Hal Elrod
Cuencos, mandalas y cacao
La Casita del Girasol, Nishairi Jacques y Mar de cuencos te invitamos este domingo 16 de diciembre (a las 6 pm), a una ceremonia muy especial de sanación y agradecimiento, para cerrar el año con la vibración más alta: EL AMOR.
Y así enfilarnos hacia un 2019 en armonía, equilibrio y abiertos para que lleguen las bendiciones y lo más bonito de la vida. Seguir leyendo Cuencos, mandalas y cacao