Archivos de la categoría Cómo superar una ruptura

Cómo superar una ruptura de una relación de pareja, cómo disminuir el sentimiento de vacío, el dolor y la incertidumbre.

Mi naturaleza plástica: la resiliencia

Mi naturaleza plástica: la resiliencia

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Reed Richards: el hombre elástico de “Los 4 Fantásticos”…
En momentos de frustración sería padre ser flexibles como él.

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Cómete una naranja

Cómete una naranja. Se llama vida.

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Cada parte de la vida, puede asemejarse a un gajo de naranja.

Una persona me comentó una vez que percibía su vida como una naranja, que la veía completa,
una fruta de excelente calidad y tamaño.

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Lo que haces ahorita…

Lo que haces ahorita…

 

Lo que haces ahorita determina tu futuro.

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Esta pirámide se construyó piedra por piedra, día a día, así es tu vida: una obra tremenda…

Si comes todos los días un chocolate, no importa si es pequeño o grande, tu cuerpo será diferente a si no lo comieras.
Si fumas un cigarro todos los días, tus pulmones aprenderán algo diferente, que si no fumaras.
Si rascas un centímetro específico de tu piel, todos los días a la misma hora, durante treinta segundos. No te imaginas cómo se maltratará esa piel…

En contraste:

Si todos los días, limpias, proteges y consientes tu piel, ese hábito te distinguirá desde ahora de la gente de tu edad.
Si todos los días te das tiempo para disfrutar del aire que respiras, tu vitalidad y tranquilidad serán distintas.
Si comes un poco de fibra todos los días, sabrás lo que es buena digestión durante mucho tiempo.
Si conversas con alguien que te deja algo cada día, podrás saber lo que es la compañía.

Si gozas o sufres este instante, haces una inversión para mañana.

Arturo Hernández Vera, especialista en dependencia emocional, infidelidad, celos y resolver ruptura de pareja
Psicólogos y terapia individual y de pareja en el D.F.
artherver@yahoo.com.mx
0445530729624