Ésta pregunta me ayuda a diluir emociones incómodas con relación a lo que más me gusta, lo que más me duele, lo que más repito.
¿Qué tanto es compulsión, sabotaje, búsqueda de certeza o expresión de mi ser?
Muchas veces encuentro que hago muchas cosas por inercia o para evadir.
Insatisfacción y frustración son 2 criterios muy valiosos para desentrañar mis verdaderas motivaciones.
Si llego a quedar insatisfecho si consigo algo, o emberrinchado si no lo consigo, quedarme quieto un rato y considerar el “por qué” lo hago, aunque no tenga una respuesta inmediata si merma la mala vibra.
No es el caso de cualquier decisión cotidiana, pero lo que me afecta mucho me da la oportunidad para preguntarme desde dónde hago, para empezar a conocerme y también para encontrar alivio.
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hola, no logro enfocarme mis pensamientos en mi, todo me da vueltas
Gab, cada experiencia personal tiene motivos muy particulares que influyen para sentirnos desorientados.
Escribir tus pensamientos tal como vengan a tu cabeza es una estrategia para empezar a gestionar el ruido mental.
Seguido me doy cuenta que hago desde el dolor de la insatisfacción que me ha generado el abandono.
Aun y cuando lo visualizo me sigo autosaboteando.
Lucho mucho para solucionarlo.
Lamento que pases un momento complicado Antonio, empezar a descifrar el origen del malestar, desmantela patrones y posibilita el cambio.
Espero que todo se resuelva pronto.