En un libro de nombre: El Don de la Terapia, hay una idea que de vez en cuándo mencionó en el consultorio…

 

…Y cuando algo me abruma esa propuesta me da una nueva perspectiva:

“Si no me hablarás de eso, ¿ de qué me hablarías?”

 

Creo que los temas más intensos y recurrentes durante días, o incluso años, son un intento hábil de una parte inconsciente para mirar algo diferente a lo que de verdad duele…

 

En la escuela mencionaron un término llamado “ataque al pensamiento” en la relación que se da entre paciente y terapeuta…

 

Dicho “ataque” consiste en una distracción que podemos aplicar al psicólogo al hablar de un tema “fuerte” que en realidad pretende evadir otro que es sensible y que a nivel inconsciente protegemos…

 

El sexo y el enojo con sus respectivos derivados son un par de recursos muy usados, tanto en práctica como en discurso, para evitar pensamientos para los que no nos sentimos listos de elaborar a nivel consciente.

 

Y una manera muy práctica de empezar a diluir la bruma de emoción con delicadeza para abordar las raíces de lo que en realidad nos perturba es la pregunta:

 

Si no me emocionara o frustrara tanto por…

 

¿Qué ocuparía mi atención?

 

Es una pregunta parecida a:

“si tuvieras la vida resuelta económicamente,  ¿a qué te dedicarías?”

 

Ahí empezará a dibujarse alguna herida o miedo que poco tiene que ver con nuestro drama cotidiano, y que si empieza a tratarse, también tendrá impacto en brindar armonía a nuestra queja superficial y crónica, que es un fruto que confundimos con el árbol.

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