Me gustan los bufet, pero procuro alejarme de ellos.
Según yo disfruto… pero creo que me vuelvo voraz, quiero “desquitar” mi inversión y busco comer todo lo que pueda para evitar sentir que desperdicio, aún a costa de mis límites gástricos.
Aún cuando estoy en proceso de aprender a saborear y ser presente más que clavarme con la historia de mi vida de saturarme y “no desperdiciar”, creo que el bufet es valioso como una imagen de lo cotidiano.
Así pues la filosofía del bufet digital, laboral, social, nos ofrece la siguiente sintomatología:
1. Empacho.
2. Urgencia por “aprovechar” y miedo por “desperdiciar”.
3. Culpa y vacío posteriores.
4. Negar nuestros límites: dificultad para saborear, disfrutar y ser presentes.
Describo a continuación los puntos:
1. Empacho:
Vivimos en una época que nos ofrece múltiples opciones, muchas baratas e incluso gratuitas, y queriendo disfrutar todo, terminamos abrumados y saturados de información.
2. Urgencia por “aprovechar” y miedo por “desperdiciar”.
Si tenemos acceso a posibilidades diversas, nuestro reacción automática será evitar sentir pérdida, incluso de cosas que no hemos vivido o tenido. Sentir que “perdemos” una oportunidad nos impulsa a querer tomar todo lo que podamos, experimentar todo lo que nuestro tiempo y sentidos nos permitan, aunque no lo disfrutemos, lo esencial se vuelve protegernos de sentir pérdida más que disfrutar.
3. Culpa y vacío posteriores.
La asimilación superficial o las experiencias frívolas que no nos involucran, generan una “cruda” después de la experiencia. Es frecuente sentir que “perdimos” tiempo o dinero que pudimos enfocar en algo que no dejara ese hueco post experiencia.
4. Negar nuestros límites: dificultad para saborear, disfrutar y ser presentes.
Si bien de entrada tener muchas opciones genera una sensación de libertad muy agradable, conforme empezamos a considerar en nuestra mente diversas experiencias, resulta inevitable sentir un dolor potencial por renunciar a otras.
Entonces, cono una manera de amortiguar esa sensación de pérdida, procuramos probar de todo y empacharnos.
Problema que surge: no podemos enfocarnos en disfrutar una experiencia porque ya estoy anticipando la que sigue o extrañando la que acabo de consumir.
¿Cuáles son tus bufet?
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Me gustó mucho este post. Es muy cierto, a veces abro páginas de cursos gratuitos y como hay muchas opciones, acabo no eligiendo ninguna. Me da temor elegir incorrectamente y por ende no elijo.
Gracias por el post!
¡Un gusto saber de ti Sofi!
¡Espero que estés bien!
Vivo del consumismo, es lo que hago todos los días, hacer que los demás consuman, eso me hace valorar mucho cada cosa que consumo yo… físicamente, me refiero.
Emocionalmente no soy muy consciente de cómo consumo o cuáles son mis momentos de buffet, a veces me da ansiedad pensar que la culpa no me da para empacharme de nada. Creo que mi buffet es de cuáles culpas quiero consumir…
Qué complicado es ese buffet!!!
Podemos tomar lo material como una referencia para orientarnos en la gestión de lo abstracto en lo mental y emocional…
A lo mejor y te preservas de la posibilidad del empacho de experiencias anticipando una culpa potencial.
En ese sentido la culpa tiene una función de protegerte…
El riesgo que puede existir es que para no sentir culpa, tenga que manifestarse la culpa…
Esto es, una culpa menor, protege de la posibilidad de una mayor.
Si lo ves desde ese ángulo, empezarás a reconciliarte con esa emoción para tracenderla 🙂
¡Gracias por compartir Soledad!