APRENDE A DEPENDER

Muchas veces escucho, y seguiré escuchando: “No quiero volver a depender.”

Esto lo escribí en 2011, han pasado más de tres años y no deja de asombrarme que me dicen:

“No quiero depender de la terapia, por eso voy a venir cada quince días.” O “No sé por qué me siento como un niño que busca a su papá cuando tengo un problema y te llamo, si tengo más años que tu y más experiencia, pero no lo puedo controlar.”

Yo creo que de alguna manera todos queremos que nos cuiden y nos procuren, que nos apapachen…

Pero también nos da miedo eso.

Que a veces nos gusta el control y generar dependencia, también es una realidad, buscamos certidumbre, y el sentir que controlamos una situación o persona, o relación, nos genera la ilusión de que tenemos certidumbre. Ojo, enfatizo la palabra: ILUSIÓN.

No es que no queramos depender, claro que lo queremos, sólo que tememos que nos lastimen, que nos traicionen, que nos decepcionen… que nos retraumaticen.

Hay una escena que me gusta mucho de una película y constantemente se las comparto a los pacientes que enfatizan ese aforismo de: “no quiero depender”, les digo que es como aquél que le tiene miedo a las alturas, cuando la realidad es que no le aterra el vértigo como tal, sino la posibilidad de darse un buen madrazo y no sobrevivirlo.

Si es la primera vez que recibes este boletín electrónico, déjame presentarme: soy Arturo Hernández Vera, psicoterapeuta. A partir de este año me propuse difundir estrategias que han mejorado la situación emocional de gente con la que trabajo. Espero te guste.

Psicólogos y terapia de pareja en línea en la Ciudad de México Distrito Federal, DF, CDMX, Colonia Narvarte, Benito Juárez.

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