14. “Perdonar y olvidar” está sobreestimado, pero puedes cicatrizar.

Cuando hay dolor, angustia, miedo, celos o enojo, perdemos perspectiva, disminuye nuestra empatía.

Entonces, nos cerramos o atacamos. Se requiere mucha consciencia y conocimiento de uno mismo para no ahogarnos por un buen rato en estas emociones.

Lo más saludable, sobre todo si no eres una persona impulsiva, es asumir tu dolor y tu coraje.

Aunque en el momento de mayor intensidad de la emoción no lo sientas, vas a dejar de sentir eso tan incómodo que te rebasa.

Reconoce tus emociones. Tienes todo el derecho a sentir rencor. Tienes todo el derecho a sentir enojo. Tienes todo el derecho a sentir dolor.

Si no estás preparad@ para perdonar no te forces. Es curioso, pero si asumes tus emociones con respeto y cuidas de no azotarte con ellas o lastimar a alguien (la venganza sí es dulce, pero tiende a enganchar en lugar de liberar) sino que utilizas esa energía de manera creativa te reinventarás y serás más fuerte y más sabi@ que antes.

No te obligues a perdonar si no lo sientes. No olvides. Pero cicatriza. Reconciliate con tus emociones.
15. ¿Qué harás si te busca de nuevo?

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