Alguna vez escuché la frase:
“¿Qué prefieres: ser feliz o tener razón?”
Lo he sentido, y lo siento a veces, el impulso de confirmar que mi paradigma es el único adecuado.
Es parte de la naturaleza humana, buscar certeza y seguridad, y una manera de sentirnos seguros es afianzar la percepción que tenemos del mundo.
Es frecuente en terapia individual, pero aún más evidente en terapia de pareja, encontrar esa necesidad por demostrar que nuestro punto de vista es el correcto.
Pueden ser sutiles o bruscas las maneras de confrontarnos para demostrar que tenemos la razón.
Buscamos evidencias, citamos fuera de contexto las palabras del otro, enfatizamos las incongruencias ajenas y argumentamos.
En este escenario de vida o de terapia de pareja…
¿Quién tiene la razón?
Como psicólogo, yo creo, que AMBOS tienen la razón.
Ambas partes mostramos con pruebas contundentes y lógicas por qué tenemos razón… Somos muy buenos para racionalizar y más para justificarnos, nuestro respaldo es el sentimiento de agravio, de injusticia o impotencia y buscamos en el consultorio un arbitro, pero también un testigo.
El problema se presenta cuando tratamos de tener la razón, no hay ganadores, en el mejor de los casos habrá un sometido que dará el avión a alguien que finge creer que fue comprendido.
La solución de la terapia de pareja no está en tener razón o no tenerla, sino en hallar los recursos para que ambas partes se sientan escuchadas, comprendidas, conectadas.
En el sentimiento y la empatía, estará la clave para resolver una discordia mientras que en la razón los argumentos para alejarnos. Cuando estamos heridos, angustiados o enojados, usamos la razón para alimentar el dolor, la frustración y el coraje, creyendo que con lógica y análisis los disolvemos.
Psicólogos y Terapia terapia de Pareja presencial y en línea en México DF, ahora CDMX.
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