CALORÍAS Y COMPOSICIÓN CORPORAL (1 DE 2)

El término caloría fue creado en 1896 por un químico llamado Wilbur Olin Atwater. El estableció el concepto de caloría a partir de quemar alimentos. Sin embargo, la digestión del estómago no es idéntica a una fogata.
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CALORÍAS Y COMPOSICIÓN CORPORAL (2 DE 2)

9

9, es el número mágico. Casi cualquier persona que quiera bajar de peso, se verá y se sentirá absolutamente diferente si en lugar de enfocarse en bajar de peso, se enfoca en modificar su estructura física a partir de lo que la compone.

A menos que las circunstancias sean realmente excepcionales, la mayoría de las personas sólo requieren cambiar [nótese que escribí: cambiar, no bajar] 9 kilogramos de su cuerpo, y tendrán una talla diferente y las partes de sus cuerpos que acomplejan o molestan dejarán de hacerlo.

Como en el texto anterior señalé: CASI TODA LA GENTE SE ENFOCA EN BAJAR DE PESO, y se pierde de vista lo importante: la salud, el desempeño, e incluso la estética.

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