Archivo de la etiqueta: Como dejar de sentirme mala persona

Es normal ser anormal

Sin proponerme descubro, aunque es un reto constante, que la manera más pronta de tramitar una sensación que no me gusta supone hacer las paces con ella.

Primero en la lógica, el concepto puede ser extravagante, pero en momentos de mucha fragilidad el cerebro está abierto a opciones. El segundo filtro que aparecerá antes del alivio implica a la ejecución.

Al no haberme rendido al dolor, la tristeza o a la ansiedad, es natural que no sepa cómo se puede realizar esta entrega a la emoción.

Portada del libro: “Unscripted” de MJ de Marco

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¿No quieres sentirte “mala persona”?

Escuché un dato que me deja qué pensar:

Tenemos 66,000 pensamientos al día.

¡88 % de esa cantidad son: JUICIOS y CULPA!

Por un lado, juicios acerca de nosotros y de los demás; por  otro,  culparnos a nosotros y a los demás.

Menciono esto porque acabo de darme cuenta de qué hay muchas cosas que hago y dejo de hacer por no sentirme “mala persona”.

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