¿Qué es un psicólogo? Tipos de tarapia. Atención psicológica a pacientes. Terapia individual. Terapia de pareja.
Terapia con psicólogo en México, D.F.
APUESTAS
Jugador o tahúr, profesional o arriesgado. Hay gente que vive apostando, hay personas que viven de apostar, no por el ingreso económico que les genera esa actividad, sino por el golpe de adrenalina que sienten al arriesgarlo todo, y sentir que tuvieron éxito y estuvieron al borde del abismo.
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CALORÍAS Y COMPOSICIÓN CORPORAL (1 DE 2)
El término caloría fue creado en 1896 por un químico llamado Wilbur Olin Atwater. El estableció el concepto de caloría a partir de quemar alimentos. Sin embargo, la digestión del estómago no es idéntica a una fogata.
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CALORÍAS Y COMPOSICIÓN CORPORAL (2 DE 2)
9
9, es el número mágico. Casi cualquier persona que quiera bajar de peso, se verá y se sentirá absolutamente diferente si en lugar de enfocarse en bajar de peso, se enfoca en modificar su estructura física a partir de lo que la compone.
A menos que las circunstancias sean realmente excepcionales, la mayoría de las personas sólo requieren cambiar [nótese que escribí: cambiar, no bajar] 9 kilogramos de su cuerpo, y tendrán una talla diferente y las partes de sus cuerpos que acomplejan o molestan dejarán de hacerlo.
Como en el texto anterior señalé: CASI TODA LA GENTE SE ENFOCA EN BAJAR DE PESO, y se pierde de vista lo importante: la salud, el desempeño, e incluso la estética.
SI TE LASTIMASTE O LASTIMARON
Muchas veces una situación o relación dejan un sentimiento de vacío muy fuerte. Cuando se fracasa, o se pierde a alguien, o se pierde algo. Uno cree que no se va a recuperar, uno siente que ese dolor no va a terminar.
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TU MEJOR VERSIÓN
Conozco a Rubén.
Es el chavo más simpático que puedas imaginar, se integra a cualquier grupo con una facilidad asombrosa, incorpora gente a un grupo en cualquier situación, por lo que tiende a caer muy bien. Es agudo y ocurrente, sabe qué decir para divertir a quien lo escucha.
Es muy versátil en sus pláticas, no hay tema que no domine en las conversaciones con los demás. No es egocéntrico, tampoco es inseguro. Habla lo suficiente de él, y sabe escuchar a la gente y sentir que en realidad le importa lo que oye, y demuestra que pone atención.
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LA ENREDADERA Y LAS COSTUMBRES
En ocasiones lo habitual es nuestro principal motor. La inercia es una fuerza brutal que define todo lo que hacemos o dejamos de hacer. Lo cotidiano influye más que el dolor o el placer. El sentimiento de lo que es familiar llega a determinar a una persona más que la supervivencia.
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¿CÓMO ALIMENTAR UN MONSTRUO?
Todos tenemos dentro un conjunto de cosas que no podemos definir y que muchas veces sólo sentimos y orientan, o pierden, cada movimiento o decisión que consideramos o ejecutamos. Pueden ser seguridades, intuiciones, corazonadas, miedos, vergüenzas, prejuicios, culpas, deseos. Algunos son más conscientes que otros, pero siempre están ahí y determinaran hasta el menor de nuestros gestos. Seguir leyendo ¿CÓMO ALIMENTAR UN MONSTRUO?
AMOR, ENAMORAMIENTO Y MIEDO
Hay momentos en los que alguna persona se siente controlada, celada, perseguida, cuestionada. Y lo que hace para evitar esa situación es agredir, cerrarse o alejarse. Seguir leyendo Psicólogos y terapia de pareja DF: AMOR, ENAMORAMIENTO Y MIEDO
GPS
Todos tenemos un GPS, a veces varios. Y si no lo tienes, es necesario que consigas uno, pues habrá momentos en los que no tengas ánimo de hacer nada, o que no sepas que camino tomar, o que propuesta aceptar, o que daño rechazar, a menos que tengas clara una dirección mínima de lo que necesitas, deseas o te satisface.
¿Cómo es tu GPS? Te indica dónde está tu objetivo, ya tú decides si te mueves hacia eso o sí no, te muestra diferentes rutas, tú escoges, la más larga, o la más corta.
Tu GPS personal se define por las personas importantes en tu vida, por las cosas que tienen sentido para ti, incluso, por las situaciones que te han lastimado, y que te ubican en el lugar y tiempo exactos en que te encuentras ahora. Te puede indicar de dónde vienes, y a dónde vas.
Empero, también debes desarrollar la capacidad de estar sin tu GPS, algunas veces, y animarte a explorar, nuevas rutas y lugares con la confianza de que llegarás bien a tu destino si te mueves con decisión y fresca curiosidad.
Arturo Hernández Vera especialista en dependencia emocional, infidelidad, celos y resolver ruptura de pareja
Psicólogos y terapia individual y de pareja en México D.F. y CDMX, Cólonia del Valle y Narvarte, Delegación Benito Juárez.
EVR´Y TIME WE SAY GOODBYE I DIE A LITTLE
La impotencia se traduce en el momento en el que se te humedecen los ojos y surgen ganas de llorar, la boca se te seca y no sabes qué decir porque un nudo en la garanta impide que cualquier cosa se exprese, una opresión en el pecho dificulta la respiración y parece que un gran peso se desploma por todo tu cuerpo, a veces puede haber entumecimiento o algún zumbido en los oídos, o la mirada se puede hacer turbia. Seguir leyendo EVR´Y TIME WE SAY GOODBYE I DIE A LITTLE