Algo de lo que me he dado cuenta es que en momentos en los que una emoción nos llena dejamos de pensar y dejamos de escuchar.
Creo que todos somos aficionados a la argumentación y a la demostración de evidencias para sentirnos más seguros en momentos de conflicto.
Discutimos con la intención de sentirnos comprendidos. Sin embargo, a menos de que exista una conexión emocional, sólo se incrementará la impotencia, la frustración y las ganas de demostrarle a la otra persona que tenemos razón…
Lo cual se volverá un diálogo estéril.
Lo más que lograremos es que la otra persona nos dé el avión y finja que nos da la razón.
¿Cómo se resuelve la sordera emocional?
Alguna vez escuche una frase que me gustó mucho, aunque a veces la olvido. Plantea enfocarnos en cambiar las emociones a un estado de comodidad, en lugar de intentar imponerse con argumentación.
La frase decía en inglés:
Change her / his mood, not her / his mind.
Cambia su estado de ánimo, no su manera de pensar.
Arturo Hernández Vera, especialista en dependencia emocional, infidelidad, celos y resolver ruptura de pareja
Psicólogos y terapia individual y terapia de pareja en México, Distrito Federal, D.F., ahora CDMX.
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Gracias, Arturo!!!
Excelente consejo!!!
¡Un gusto Soledad!
Justo ahora estoy en un caso similar
Saludos y gracias!
¡Espero se resuelva todo bien Guillermina!
En el momento de la discusión “la razón ” no funciona, porque estamos bloqueados, a nosotros lo que nos ha funcionado es tener prioridades, por ejemplo: no vamos a pelear, eso es más importante que la discusion en sí y ya después que estamos calmados lo platicamos con calma, paciencia y tiempo al tiempo es lo primordial.
¡Gracias por compartir Marcia!
No había considerado lo prudente que puede ser anticiparse al conflicto teniendo principios establecidos y claros.