Considerando que tendemos a ser contreras y, por lo general no nos gusta que nos digan lo que tenemos que hacer, creo que entendemos a veces mejor por la vía negativa, que por los manuales que nos indican lo que SÍ tenemos que hacer…
Así se me ocurrieron 10 motivos por los que no es adecuado visitar a un psicólogo alguna vez en la vida:
1. Si buscas repetir patrones que te lastiman una y otra vez, sin salir de ellos, por favor no vayas con un psicólogo.
2. Si buscas que te juzguen de inmediato y te den una opinión sin preocuparse por lo que sientes, por favor, no busques un psicólogo.
3. Si quieres seguir sintiendo que lo que haces carece de sentido y que te saboteas absurdamente, de verdad, no vayas con un psicólogo.
4. Si no tienes problemas de comunicación y te das a entender perfectamente, si comprenden lo que sientes o piensas, no necesitas para nada buscar a un psicólogo.
5. Si tienes malos momentos pero logras activarte e inspirarte para regular tus emociones y sentirte mejor, no hace falta que busques a un psicólogo.
6. Si no te genera incertidumbre, angustia o vacío que tarden en responderte o que te dejen en visto en esta época digital, no necesitas ver a un psicólogo.
7. Si comprendes los motivos y comentarios que puedan hacerte tu pareja, familia o amigos, y que no tienen la intención de molestarte, criticarte, juzgarte o invadirte, es fundamental que nunca se te ocurra buscar un psicólogo.
8. Si disfrutas de escuchar a los demás y conocerlos aún cuando sean totalmente distintos a ti y piensen y opinen diferente a ti sin que sientas el impulso de imponer tu punto de vista o creencias, por favor, no busques un psicólogo.
9. Si estás en paz con tu papá o tu mamá y nunca has pensado: “Yo voy a ser diferente”, es totalmente indispensable que jamás se te ocurra pisar el consultorio de un psicólogo.
10. Si no quieres saber lo que se siente escuchar tus propias respuestas saliendo de tu boca en un espacio en el que te permitan hablar lo que te hace falta, por favor, que no se te ocurra buscar a un psicólogo.
Arturo Hernández Vera, especialista en dependencia emocional, infidelidad, celos y resolver ruptura de pareja
Psicólogos y terapia individual y de pareja en el D.F., ahora CDMX.
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Definitivamente no debí de haber ido con un psicólogo…
– Tuve que aprender a conocerme a mi primero antes de intentar conocer a los demás
– Tuve que identificar los factores que detonaban mi angustia, mi ansiedad
– Tuve que descubrir que sólo yo soy responsable de lo que siento
– Tuve que aprender a tolerar y respetar las emociones de los demás
– Tuve que darme un valor a mí misma, sin esperar que alguien más lo hiciera
– Tuve que sentarme a escuchar la opinión de alguien que no me quisiera, y que realmente fuera objetivo
– Tuve que sentarme a escuchar como hablo de mí y de las demás personas
– Tuve que enfrentarme a la persona más difícil de entender, a mí misma, y vaya que fue grato
Pero vaya, de ahí en fuera, de qué más me pudo haber servido…
No tuviste Clau, viviste, viviste y vives un proceso en el que hay lágrimas, bilis, deseo, alegría, impotencia, empatía… muchos matices que te permiten, por contraste con el mundo, conocerte, darte cuenta de que siempre te acompaña tu mejor amiga, desde que naciste y hasta que mueras va a estar contigo. Sigue conociéndola, sigue queriéndola, sigue cultivándola.
Te mando un abrazo y espero que te encuentres muy bien
Arturo. Felicidades por innovar e intentar difundir tus conocimientos en esta nueva plataforma.
Los 10 puntos me parecen ilustrativos de los porque buscamos a un psicólogo. Además de conveniente al escribirlos de forma “Contreras”. Saludos ?
Mi estimado Marco, aprecio mucho tu seguimiento y tu respuesta.
Espero que te encuentres bien.
¡Un abrazo!
Ese es mi humaño. ??
Gracias Arturo, continua buscando nuevas alternativas, yo feliz de nutrirme de ellas, un saludo.
¡Gracias por tu retroalimentación Eunice!
Espero que te encuentres mejor.
Arturo! Excelente herramienta de la tecnologia, trasmites como siempre la palabra exacta para los contreras de las cuales me incluyo. Felicidades espero mas frases tuyas y pensamientos que reconfortan. Saludos 🙂
¡Muchas gracias Kitzia!
¡Aprecio mucho tu retroalimentación!
Felicidades Arturo,gracias por seguir compartiendo tus conocimientos!!! Saludos y abrazos cordiales
¡Gracias Norma!
¡Abrazo grande!
Es exepcional saber q existen personas q tiennen el poder de poder cambiar tu pida kn tan solo palabras solo es cuestion de tomar la decision de ayuda y eso es lo q necesito ayuda xfavor
Me comunico contigo Vane.