Como organismo vivo que soy es inevitable encontrar movimiento y fricción, en consecuencia: estrés.

Incluso si decido no moverme enfrentaré algún estrés externo en un futuro que me moverá, o interno que me inspirará-agobiará.

En este escenario, una idea que me estructuró hace unos años decía que el sistema nervioso busca 2 experiencias, que parecería que se oponen: por un lado: quiero estabilidad…

…pero no voy a querer una vida monótona siempre, entonces buscaré variedad… pero cuando esta variedad me rebase, querré otra vez estructura.

De ahí que en momentos de mucha “variedad”, que generará lo que se conoce como dolor, buscaré  a tientas “estar bien”.

¿Por qué quiero “estar bien”?

Leí una vez que el estrés no es “malo”. El ejercicio físico, un presupuesto, relaciones comprometidas, van a generar estrés… pero si no cultivamos esa tensión, llegará el estés de la enfermedad, la deuda, el aislamiento.

¿Por qué entonces rechazo el “estrés”?

¿Por qué  no mejor adueñarme de él?

Hay una idea de un artista llamado Austin Kleon que reza:

¿de qué problema quieres enamorarte

Mas que no quiero problemas, ¿qué retos me apetece experimentar?

Si no selecciono “problemas” o estresores, agarraré el primero que se me presente, o el estrés terminará por tomarme como rehén. Desde la tensión de la indecisión hasta la de una enfermedad que se manifiesta por completo.

¿Estrés de no tener dinero o Estrés de lidiar con administración e impuestos?

¿Estrés de no tener tiempo, o Estrés de aprender a decir no?

¿Estrés de no querer sentir angustia en este momento o Estrés de anticipar cuando llegue cuando ya no pueda evadir?

En una época de gratificación inmediata es complicado darme cuenta que entre más rehuya la incomodidad, más pesada se volverá en el momento que me alcance.

Sin necesidad de volverme espartano, cultivar la consciencia de que puedo adueñarme del estrés puede volverse una inversión de mi yo presente para la comodidad de mi yo futuro.

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