Hace un par de años me encontré con un aforismo en ingles:

If you change the way you look at things,

The things you look at, change.

 

“Si cambias la manera en que ves las cosas, las cosas que ves cambian.”

 

Es raro, al grado que me asusta que cuando veo el vaso medio vacío, mi realidad, mis relaciones, mis ingresos, mi salud, empiezan a tener mermas fisuras, acontecimientos incómodos. Surgen nuevos pagos, o me falla algo, o me enfermo, o los errores de alguien cercano son mayores o más evidentes, o soy más torpe…

 

Lo opuesto pasa cuando veo el vaso medio lleno y me siento afortunado de las bendiciones y oportunidades que tengo: llega dinero de forma inesperada, algún trámite o varios se resuelven de manera fácil y rápida, resuelvo algún conflicto con alguien de manera sencilla…

 

Lo que no me ha resultado tan sencillo descifrar es cómo le haces para ver el vaso medio lleno si no estás en un momento placentero, ¿cómo hacerle para ver el caso medio lleno, cuando por más que lo repitamos, sentimos que las circunstancias nos rebasan, y no favorablemente?

 

Creo que la respuesta es: cambiando el sistema nervioso: Si los ojos ven el vaso medio vacío, asume esa realidad y comienza a moverte, el movimiento da perspectiva, el movimiento nos llena de estímulos distintos a los de la mera contemplación o reflexión. La acción nos obliga a distanciarnos un poquito, por lo menos, de nosotros mismos, y si dejamos de movernos de forma automática y hacemos cosas nuevas es donde podremos ver el vaso no sólo medio lleno, sino como una cornucopia de posibilidades que no habíamos considerado desde el estatismo.

 

Así, si en este momento ves el vaso de tu vida medio lleno o abundante, ¡Qué padre!

Y si lo ves medio vacío, con agua podrida, muévete y has algo diferente, verás y sentirás las cosas desde una perspectiva distinta, aún cuando te equivoques.

Arturo Hernández Vera, especialista en dependencia emocional, infidelidad, celos y resolver ruptura de pareja

Psicólogos y terapia individual y de pareja en el D.F.

artherver@yahoo.com.mx

0445530729624