Creo que todas las emociones que sentimos tienen un propósito.

Incluso las desagradables,  las que se ven mal por la urbanidad.

 

En varias ocasiones les digo a mis pacientes, que por más psicólogo que sea o por más terapia que tome, individual o de pareja, me gana la humanidad en ocasiones.

 

Por más psicólogo que sea, siento celos, miedo, inseguridad, me comparo, siento envidia…

Lo que aprendo con el paso del tiempo, es que antes me sentía mala persona o defectuoso, también sentía culpa.

 

Pensaba que las “buenas personas” no sienten estas emociones y viven un estado perpetuo de buena voluntad.

 

Cada día mis pacientes me enseñan lecciones de humildad, lo más elevado y lo más bajo. Yo no soy muy diferente. Tengo malos momentos y también puedo sentirme muy bien.

 

Sin embargo, me parece que lo que me distingue de la mayoría de las personas es que cada vez que escucho la parte obscura de algún paciente en terapia, me recuerdo que las “malas” emociones no son malas en esencia…

 

Cuando me llega la envidia, la comparación para minimizarme, los celos, el miedo…

 

Después de pasmarme un rato, me doy cuenta que esas emociones me avisan en tiempo real algo que tengo pendiente de resolver.

 

Hace poco empecé a leer un libro, me parecía mal redactado, sentía que el autor inventaba neologismos sin sentido y tenía poco o nulo contenido que me enriqueciera, me irritaba ver que ya iba en la 3era edición y  que desde 2009 tenía, por lo menos, una impresión anual…

 

Después de un rato de sumergirme en mi malestar, caí en la cuenta de que lo que sentía era envidia.

 

Envidia de que ese escritor, si se atreviera a publicar y vender. A pesar de mostrar seriar limitaciones de escritura, ese hombre sí se había atrevido a escribir, a publicar y a vender sus ideas.

 

Yo tomaba una experiencia neutral de la realidad, un libro, y criticaba en mi interior a otra persona… pero en realidad ese era un llamado de atención interno de un pendiente personal que yo tengo: publicar un libro.

 

A veces es más fácil quedarnos con la emociones desagradables y justificarnos, en lugar de darnos cuenta que algo adentro de uno  nos avisa a gritos con celos, envidia, mala vibra, miedo que tenemos un asunto que tratar con nosotros mismos.

 

Psicólogos y Terapia de Pareja presencial y en línea en México DF, ahora CDMX.

Copyright secured by Digiprove © 2017 Arturo Hernández