{"id":955,"date":"2016-05-29T17:15:15","date_gmt":"2016-05-29T23:15:15","guid":{"rendered":"http:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/?p=955"},"modified":"2016-05-29T17:38:37","modified_gmt":"2016-05-29T23:38:37","slug":"psicologo-adicto-en-el-df","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/2016\/05\/29\/psicologo-adicto-en-el-df\/","title":{"rendered":"Psic\u00f3logo Adicto en el DF"},"content":{"rendered":"

Del amor y otras adicciones<\/strong><\/em><\/p>\n

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El p\u00f3ster de la pel\u00edcula<\/figcaption><\/figure>\n

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As\u00ed tradujeron al espa\u00f1ol el t\u00edtulo de una pel\u00edcula de Anne Hathaway y Jake Gyllenhaal\u2026<\/p>\n

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El t\u00edtulo me parece muy sugerente. Me pone a pensar en una frase muy recurrente de un amigo:<\/p>\n

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\u201cCada quien sus drogas.\u201d<\/p>\n

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Creo que hay adicciones que son muy crudas como el alcohol o la coca\u00edna, pero hay otras m\u00e1s sigilosas como el trabajo, el ejercicio, la pareja.<\/p>\n

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Entiendo por adicci\u00f3n, una experiencia que nos estabiliza y que sin ella comienza un desequilibrio interno por lo que busca repetir la experiencia para restaurar su armon\u00eda, o al menos no desequilibrarse tanto.<\/p>\n

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No todas las adicciones son tan gr\u00e1ficas…<\/figcaption><\/figure>\n

Me doy cuenta varias veces en el consultorio cuando escucho a mis pacientes, y me doy m\u00e1s cuenta en el momento en el que pasa algo y me incomoda, que existe en el fondo de nosotros una adicci\u00f3n a las emociones.<\/p>\n

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Creo que todos somos adictos a nuestras emociones m\u00e1s repetitivas, creo que a un nivel inconsciente, provocamos situaciones que reciclan ciertos estados an\u00edmicos espec\u00edficos. Si hay alegr\u00eda, armon\u00eda, paz, gratitud, como un eje m\u00e1s que menos constante, hay una parte que es adicta a esa alegr\u00eda, armon\u00eda, gratitud o paz\u2026<\/p>\n

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Por otro lado si hay angustia, impotencia, dolor, culpa, amargura, enojo\u2026 Hay una parte que busca y se sintoniza o interpreta experiencias que puedan revivir esos estados en nuestro interior\u2026<\/p>\n

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Llega a generar frustraci\u00f3n que uno se mueve para evitar esas emociones, y parece que entre m\u00e1s esfuerzo se hace para resolver esa angustia o dolor, s\u00f3lo se amplifica la experiencia. Entre m\u00e1s se trata de controlar o evitar, m\u00e1s fuerte se vuelve\u2026<\/p>\n

 <\/p>\n

Si te encuentras en una situaci\u00f3n que te hace sentir cada vez m\u00e1s frustraci\u00f3n, dolor, sentimiento de vac\u00edo, celos… y ya intentaste todo y no baja, una manera en que veo que merma esa emoci\u00f3n inc\u00f3moda es pregunt\u00e1ndose:<\/p>\n

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\u201c\u00bfpor qu\u00e9 soy un adicto a __________?\u201d<\/p>\n

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Es una pregunta que suena injusta para alguien que sufre, ya que creo que nadie escoge deliberadamente el dolor en esencia, sin embargo, s\u00ed creo que a un nivel profundo buscamos esa emoci\u00f3n, por la simple raz\u00f3n de que estamos altamente entrenados en sentirla desde que \u00e9ramos peque\u00f1os.<\/p>\n

 <\/p>\n

La pr\u00f3xima vez que sientas algo que te incomoda, y que has sentido muchas veces, preg\u00fantate por qu\u00e9 hay una adicci\u00f3n a eso\u2026<\/p>\n

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No necesitas encontrar la respuesta de inmediato, s\u00f3lo tener la pregunta presente, disminuir\u00e1 tu malestar.<\/p>\n

 <\/p>\n

Arturo Hern\u00e1ndez Vera, especialista en dependencia emocional, infidelidad, celos y resolver ruptura de pareja<\/p>\n

Psic\u00f3logos y terapia individual y terapia de pareja en el D.F., ahora CDMX.<\/p>\n

artherver@yahoo.com.mx<\/p>\n

0445530729624<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Un psic\u00f3logo da su testimonio de c\u00f3mo es adicto a las emociones para compartir una realidad que se vive con frecuencia.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9,5,4],"tags":[208,174,67,68],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/955"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=955"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/955\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=955"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=955"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=955"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}