{"id":8877,"date":"2026-03-14T14:30:08","date_gmt":"2026-03-14T20:30:08","guid":{"rendered":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/?p=8877"},"modified":"2026-03-16T10:16:20","modified_gmt":"2026-03-16T16:16:20","slug":"estar-a-gusto-en-la-propia-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/2026\/03\/14\/estar-a-gusto-en-la-propia-piel\/","title":{"rendered":"Estar a gusto en la propia piel"},"content":{"rendered":"

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El lunes en una taquer\u00eda despues de bailar,\u00a0 escuch\u00e9 que un amigo le preguntaba a una amiga, qu\u00e9 se hab\u00eda llevado de un curso que tom\u00f3 con un maestro hace poco.<\/p>\n

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Me cal\u00f3 su respuesta:<\/p>\n

“Mas que t\u00e9cnica o lo que dec\u00eda durante la clase, fue ver y sentir c\u00f3mo se mov\u00eda en este taller, a diferencia de otro que tom\u00e9 hace a\u00f1os con \u00e9l.<\/p>\n

Siempre ha bailado muy bien, pero ahorita se nota m\u00e1s aut\u00e9ntico, m\u00e1s libre, m\u00e1s c\u00f3modo con \u00e9l mismo…<\/p>\n

Y eso es lo que me llev\u00e9:<\/p>\n

Si est\u00e1s a gusto contigo, en tu propia piel, vas a comunicarle eso a tu pareja al bailar.”<\/p>\n

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Se me hizo muy profundo eso.<\/p>\n

Para bailar y para la vida, me persiguen mis evaluaciones cr\u00f3nicas e \u00edntimas.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9\u00a0 tanto transmito eso cuando bailo, cuando trabajo, cuando entreno, cuando platico, cuando como?<\/p>\n

El objetivo se cumple en la ejecuci\u00f3n, pero ni lo disfruto, ni lo siento satisfactorio.<\/p>\n

En contraste, me puse a pensar: \u00bfcu\u00e1ndo me siento m\u00e1s a gusto en mi piel?<\/p>\n

Cuando juego, cuando me involucro, cuando me implico sin forzarlo, cuando me r\u00edo, cuando me sorprendo tarareando, muchas veces cuando manipulo papel y tinta, no desde el h\u00e1bito o el rigor, sino desde la curiosidad.<\/p>\n

Siento que cuando m\u00e1s a gusto me he sentido en mi propia piel, es porque dejo de obsesionarme con mi propia piel, con mis dramas o mis logros,\u00a0y me entrego a la conexi\u00f3n con algo o alguien, concreto y, a veces, en serena meditaci\u00f3n.<\/p>\n

Iron\u00edas de la vida: tiendo a ensimismarme y, en conexi\u00f3n, di\u00e1logo e intercambio es cuando llego a encontrar una definici\u00f3n del gusto por mi propia piel.<\/p>\n

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El intercambio como una manera de estar a gusto en la propia piel.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9,54],"tags":[539],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8877"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8877"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8877\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8886,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8877\/revisions\/8886"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8877"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8877"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8877"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}