Hace un par de a\u00f1os un paciente me coment\u00f3 que pas\u00f3 una temporada muy mala cuando lo dej\u00f3 su novia, baj\u00f3 de peso, no pod\u00eda dormir, \u00e9l la buscaba, la llamaba, la mensajeaba, y ella cada vez m\u00e1s distante o ambigua.\u00a0 \u00c9l me recomend\u00f3 el texto en el enlace que corresponde a la conclusi\u00f3n de esta breve entrada.<\/p>\n
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Creo que no es una cuesti\u00f3n de g\u00e9nero y que tanto hombres o mujeres nos encontramos en situaciones parecidas en las que la comunicaci\u00f3n con la pareja o ex pareja no prospera y s\u00f3lo se incrementa la ansiedad y el miedo a la p\u00e9rdida.<\/p>\n
En lo personal creo que la claridad de di\u00e1logo y compartir con empat\u00eda lo que sentimos puede estimular una relaci\u00f3n de trascendencia y confianza, pero hay momentos de much\u00edsima frustraci\u00f3n en los que no nos sentimos comprendidos, escuchados y que abordar a la persona con quien necsitamos aclararnos s\u00f3lo incrementa nuestra impotencia, debio a que podemos ser dr\u00e1maticos, intensos o invasivos sin quererlo, lo que har\u00e1 que la otra parte se cierre m\u00e1s.<\/p>\n
En el siguiente enlace comparto un documento escrito por Fabio Fusaro, que en situaciones l\u00edmite he llegado a recomendar. Creo que si bien va dirigido a un p\u00fablico masculino, tambi\u00e9n tiene resultados en el caso de que una mujer incorpor\u00e9 los principios que vienen descritos a su pareja o su ex pareja.<\/p>\n
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Es distinto a lo que yo manejo normalmente en terapia, pero como una medida superficial en el manejo de la ansiedad, incrementa las posibilidades de reestablecer la comunicaci\u00f3n con la pareja.<\/p>\n
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