\u00bfme ayuda a sanar?”<\/a><\/p>\n <\/p>\n
Encontr\u00e9 en la alberca un b\u00e1lsamo.<\/p>\n
Nadar fue una experiencia que empez\u00f3 a estructurar mi cabeza, mi cuerpo y mi coraz\u00f3n.<\/p>\n
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Un efecto colateral curioso: mi sue\u00f1o se alter\u00f3. Ven\u00edan despertares de madrugada. Pero no era un insomnio ansioso ni preocupado, m\u00e1s\u00a0 bien inspirado.<\/p>\n
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De la alberca se alinearon otros 2 andamios para brindarme soporte sin planearlo:<\/p>\n
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Una amiga terapeuta,\u00a0 cuando le platiqu\u00e9 mi incertidumbre, me recomend\u00f3 a su analista para iniciar un proceso terap\u00e9utico.<\/p>\n
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Empec\u00e9 y, junto con la alberca, se asentaron a\u00fan m\u00e1s varios elementos que diluyeron la desconfianza.<\/p>\n
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El tiro de gracia a mi crisis vino a principios del mes pasado cuando me encontr\u00e9 por la calle con una maestra muy querida que tengo\u00a0 presente y\u00a0 buscaba, pero que andaba en Suiza y Canad\u00e1 dando cursos de un m\u00e9todo suyo llamado “Cuerpo Profundo”, de consciencia corporal.<\/p>\n
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De inmediato le ped\u00ed que si hac\u00eda alg\u00fan curso o si me pod\u00eda dar clases privadas se lo agradecer\u00eda mucho.<\/p>\n
Dos semanas despu\u00e9s empezaba sesiones con ella.<\/p>\n
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Entre la alberca, la terapia y las clases que acabo de mencionar, encontr\u00e9 una manera muy clara de establecer mi “plan de estudios” para cerrar el a\u00f1o…<\/p>\n
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Ahora, mientras lo escribo, veo que alineo 3 \u00e1reas la f\u00edsica con la alberca y con las clases, la mental y la emocional con la terapia y las clases.<\/p>\n
Cada una lleva agua para su molino y nutre los otros dos.<\/p>\n
En el agua encuentro respuestas con movimiento, en la terapia el intercambio de ideas ilumina puntos ciegos y les pongo voz, mientras que en las clases de consciencia corporal, mi cerebro se aquieta y se desmantelan mis bloqueos internos para suavizarlos en el cuerpo sin pelearme con ellos, sin el an\u00e1lisis que a veces me abruma y se me da en autom\u00e1tico.<\/p>\n
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De estas 3 experiencias: la alberca, la terapia y las clases de consciencia corporal y quienes me las brindan, me cae el veinte de qui\u00e9nes quiero que sean mis maestros en este momento de mi vida; el agua, el doctor Romero y Vale.<\/p>\n
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Esa intenci\u00f3n me hace m\u00e1s curioso, abierto y comprometido. No me los imponen como en la escuela, yo tengo oportunidad de elegir mis materias y qui\u00e9n me las brinda: privilegios de aprovechar la adultez y la responsabilidad.<\/p>\n
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Pero, tambi\u00e9n me asusto de pensar que ahorita tengo esta consciencia, pero que si me descuido, de todas maneras la pregunta del t\u00edtulo se va a imponer y filtrar…<\/p>\n
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Voy a tener maestros, ya los he tenido y si no pongo atenci\u00f3n los tendr\u00e9:<\/p>\n
una pareja con la que me inconformo y le proyecto mis frustraciones, un jefe del que me quejo, una mala administraci\u00f3n que pienso que se resolver\u00e1 cuando gane m\u00e1s dinero, un compra compulsiva de cosas\u00a0 que me generan remordimiento posterior, una evasi\u00f3n con series que me deja vac\u00edo, amigos que califico de poco emp\u00e1ticos…<\/p>\n
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Siempre elijo a mis maestros aunque no sea consciente de mi plantilla, y las lecciones van a llegar.<\/p>\n
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\u00bfQui\u00e9nes son mis maestros?<\/p>\n
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\u00bfQui\u00e9n quiero que me ense\u00f1e y me gu\u00ede?<\/p>\n
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\u00bfEl dolor o la intenci\u00f3n?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
En junio empez\u00f3, se consolid\u00f3 en julio y agosto: una crisis rara.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[231,374,54],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8663"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8663"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8663\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8671,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8663\/revisions\/8671"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8663"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8663"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8663"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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