refugio.”<\/a><\/p>\nEn esta l\u00ednea, ahora me dir\u00eda:<\/p>\n
“Construye tus templos”.<\/p>\n
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Mis pap\u00e1s me educaron como cat\u00f3lico, y si bien, no me brindan paz los rituales, ni las ceremonias de mi religi\u00f3n, s\u00ed me da mucha armon\u00eda estar en iglesias vac\u00edas y silenciosas, y eso mismo siento con mezquitas,\u00a0 o con otros templos orientales…<\/p>\n
En esas atm\u00f3sferas me restauro y encuentro claridad.<\/p>\n
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As\u00ed como hay experiencias o relaciones que me dan baj\u00f3n, tambi\u00e9n habr\u00e1 sus opuestos: circunstancias inesperadas que me regalan inspiraci\u00f3n, y los templos sin gente son el ambiente \u00f3ptimo para empezar a encontrar mis respuestas con ansiedad o sin ella.<\/p>\n
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Creo que la clave se encuentra en no subestimar el impacto de los momentos de tranquilidad, y ser atento a qu\u00e9 los deton\u00f3. En los templos hallo esa clase de gatillo.<\/p>\n
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Esta consciencia, me posibilita incorporar un recurso para motivarme con intenci\u00f3n y no sentirme tan preocupado por circunstancias que puedan deprimirme, amargarme, generarme culpa o ansiedad.<\/p>\n
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Hace un par de semanas en el lugar menos pensado hall\u00e9 un “templo” bastante particular.<\/p>\n
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Fue un Starbucks<\/em>…<\/p>\n <\/p>\n
No me fascinaban estas cafeter\u00edas, por eso mi sorpresa…<\/p>\n
6am, de lunes a s\u00e1bado y 7am en domingo… al menos esa sucursal,\u00a0 est\u00e1 en servicio, pero muerta, a veces callada, a veces con m\u00fasica tranquila, la atenci\u00f3n excelente y pronta, el lugar impecable…<\/p>\n
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Todo el ruido mental, saturaci\u00f3n y mi persecuci\u00f3n interna se diluyen, dejo el celular en “no molestar”, y fuera de mi alcance para escribir y leer papel.<\/p>\n
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Despu\u00e9s de hora y media, 2 o hasta 3 dependiendo de qu\u00e9 tan abigarrado se torna el espacio o qu\u00e9 tan renovado me sienta, me voy agradecido y con m\u00e1s paz de la que llegu\u00e9.<\/p>\n
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Hace poco le\u00ed un texto que se llama “La oraci\u00f3n de corredora”, que relata c\u00f3mo una chica encuentra paz y conexi\u00f3n con algo m\u00e1s grande que ella cada vez que sale a correr… si tiene alg\u00fan conflicto con su pareja, tratan de hacer pausa y salir a correr y regresan con una disposici\u00f3n distinta…<\/p>\n
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Creo que eso es construir templos: volver lo profano y cotidiano un para\u00edso, ser sensible a c\u00f3mo me hace sentir, a\u00a0 cu\u00e1les son los tiempos y la relaci\u00f3n que establezco con qui\u00e9n y lo que me rodea para adue\u00f1arme de trincheras que me regalen armon\u00eda.<\/p>\n
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Ah\u00ed, por mi personalidad, por mi disposici\u00f3n, por buscar espacios de vac\u00edo y de silencio, puedo encontrar pedacitos de Cielo en un mundo que me venden que est\u00e1 hecho de drama y supervivencia.<\/p>\n
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En cafeter\u00edas tranquilas, en Viveros de Coyoac\u00e1n o el Bosque de Tlalpan en esta ciudad… en la calle misma un s\u00e1bado o domingo a las 6am, ah\u00ed est\u00e1n mis espacios donde cargo pila.<\/p>\n
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\u00bfD\u00f3nde es tu espacio o relaci\u00f3n de restauraci\u00f3n (que no de evasi\u00f3n, pues ah\u00ed llega una cruda emocional despu\u00e9sde la experiencia)?<\/p>\n
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Psic\u00f3logo de M\u00e9xico DF, describe c\u00f3mo construir templos en una cafeter\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9,54],"tags":[430],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8570"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8570"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8570\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8585,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8570\/revisions\/8585"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8570"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8570"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8570"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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