{"id":8445,"date":"2024-02-18T09:44:57","date_gmt":"2024-02-18T15:44:57","guid":{"rendered":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/?p=8445"},"modified":"2024-02-22T15:53:06","modified_gmt":"2024-02-22T21:53:06","slug":"como-fluir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/2024\/02\/18\/como-fluir\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo fluir"},"content":{"rendered":"

“Fluye”,<\/p>\n

“suelta”,<\/p>\n

“conf\u00eda”.<\/p>\n

 <\/p>\n

Son intenciones que me parecen liberadoras, pero si me obligo a experimentarlas, generan lo opuesto:<\/p>\n

 <\/p>\n

Me pongo a analizar de m\u00e1s, me pasmo o hago movimientos torpes.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

<\/p>\n

Por el contrario, me encuentro con que si “juego” a explorar algo que siento que me favorece pero que no me es natural en este momento, incremento las posibilidades de hacerlo y disfrutarlo.<\/p>\n

 <\/p>\n

“Jugar”, a nivel pr\u00e1ctico, para m\u00ed supone la libertad de dejar la actividad que estoy a punto de emprender en el momento que quiera.<\/p>\n

 <\/p>\n

No ponerme un l\u00edmite, ni un objetivo ambicioso, me hace m\u00e1s f\u00e1cil zambullirme en la experiencia.<\/p>\n

“Es un juego, prueba un poco.<\/p>\n

Tantito.<\/p>\n

En el momento que quieras, te paras.”<\/p>\n

 <\/p>\n

Si estoy ansioso, para leer, meditar o hacer ejercicio me quita mucha carga esta idea de jugar y soltar si me aceler\u00f3 m\u00e1s.<\/p>\n

 <\/p>\n

En lugar de tratar de ser perfecto, hacer poquito me da inercia, y se incrementan as\u00ed, las posibilidades de hallar paz en la experiencia que creo que me conviene, pero que no es f\u00e1cil emprender si ando inquieto.<\/p>\n

 <\/p>\n

Jugar y darme permiso desde un inicio de botar, me da soltura para entregarme a lo que quiero ejecutar, pero no me es tan f\u00e1cil de entrada.<\/p>\n

 <\/p>\n

Pru\u00e9balo con algo que te apetezca hacer, pero que al mismo tiempo no logres empezar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Psic\u00f3logo de M\u00e9xico DF describe c\u00f3mo fluir: juega y d\u00e1te permiso de parar si sufres.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[231,216,54],"tags":[387],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8445"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8445"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8445\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8453,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8445\/revisions\/8453"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8445"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8445"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8445"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}