{"id":8426,"date":"2024-01-29T15:54:14","date_gmt":"2024-01-29T21:54:14","guid":{"rendered":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/?p=8426"},"modified":"2024-01-30T11:21:24","modified_gmt":"2024-01-30T17:21:24","slug":"dolor-y-libertad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/2024\/01\/29\/dolor-y-libertad\/","title":{"rendered":"Dolor y libertad"},"content":{"rendered":"

Despu\u00e9s de algunas semanas de notar c\u00f3mo me limitaba cada vez m\u00e1s una tensi\u00f3n en mi cadera, fui con un fisioterapeuta que me recomend\u00f3 un amigo.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

<\/p>\n

Su diagn\u00f3stico fue una inflamaci\u00f3n de tendones que ocasionaban que caminar\u00e1 mal y que contracturara, primero el muslo, y despu\u00e9s de un tiempo parte del gl\u00fateo y luego la espalda baja.<\/p>\n

 <\/p>\n

Bastante preocupado conforme el tiempo pasaba y se extend\u00eda la molestia como tinta en una servilleta, me abr\u00ed a lo que me recomendar\u00e1 el especialista.<\/p>\n

 <\/p>\n

Parte del tratamiento fue una iron\u00eda:<\/p>\n

 <\/p>\n

Ponerle m\u00e1s estr\u00e9s a las contracturas…<\/p>\n

 <\/p>\n

Le llaman “punci\u00f3n seca” a la t\u00e9cnica que me aplicaron, y consiste en hallar nudos en los m\u00fasculos, y en esos puntos, aplicar una aguja para que se contraigan tanto que por reflejo no les quede otra opci\u00f3n que\u00a0 relajarse.<\/p>\n

 <\/p>\n

As\u00ed fue como despu\u00e9s de un masaje y hallar 4 de estos puntos, el fisio ensart\u00f3 agujas, las manipul\u00f3 y las sac\u00f3…<\/p>\n

 <\/p>\n

Acab\u00e9\u00a0 s\u00faper adolorido, pero era extra\u00f1o, tambi\u00e9n con alivio y libertad de movimiento.<\/p>\n

 <\/p>\n

Me deja pensando esta estrategia que parece contraintuitiva, en qu\u00e9 momentos con ciertos bloqueos que trato de resolver y enredo m\u00e1s, podria aligerarlos entreg\u00e1ndome a ellos con intenci\u00f3n para que solitos se liberen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Psic\u00f3logo de M\u00e9xico DF describe c\u00f3mo encontr\u00f3 libertad en el dolor de un tratamiento de fisioterapia con agujas.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[54],"tags":[430],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8426"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8426"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8426\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8434,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8426\/revisions\/8434"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8426"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8426"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8426"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}