{"id":8374,"date":"2023-12-18T14:03:22","date_gmt":"2023-12-18T20:03:22","guid":{"rendered":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/?p=8374"},"modified":"2023-12-18T15:31:39","modified_gmt":"2023-12-18T21:31:39","slug":"haz-otra-cosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/2023\/12\/18\/haz-otra-cosa\/","title":{"rendered":"Haz otra cosa"},"content":{"rendered":"

El siguente es un fragmento de Libera tu Magia<\/strong><\/em> de Liz Gilbert:<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

HAZ OTRA COSA<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo te quitas de encima la sensaci\u00f3n de fracaso y verg\u00fcenza para seguir?<\/p>\n

 <\/p>\n

En primer lugar,\u00a0 perd\u00f3nate.<\/p>\n

<\/p>\n

Si has hecho algo y no ha funcionado, d\u00e9jalo estar.\u00a0 Recuerda que no eres m\u00e1s que un principiante, incluso si llevas cincuenta a\u00f1os cultivando tu oficio creativo.<\/p>\n

Aqu\u00ed todos somos principiantes y principiantes moriremos.<\/p>\n

As\u00ed que d\u00e9jalo estar.\u00a0 Olv\u00eddate de tu \u00faltimo proyecto y sal a buscar el siguiente con una mentalidad abierta.<\/p>\n

Cuando era redactora de la revista GQ<\/em>, mi editor jefe, Art Cooper, ley\u00f3 un art\u00edculo en el que yo llevaba trabajando 5 meses, y una hora m\u00e1s tarde vino a verme con\u00a0 su respuesta:<\/p>\n

“No es bueno y nunca lo ser\u00e1. Resulta que no tienes la capacidad para contar esta historia. No quiero que pierdas un solo minuto m\u00e1s en ella. Por favor, ponte con el encargo siguiente”.<\/p>\n

Lo que fue un horror y bastante abrupto pero, \u00a1tambi\u00e9n de lo m\u00e1s eficaz!<\/p>\n

Obedec\u00ed y me puse a lo siguiente.<\/p>\n

Lo siguiente,\u00a0 siempre lo siguiente.<\/p>\n

No te pares, sigue adelante.<\/p>\n

Hagas lo que hagas. Intenta no recrearte demasiado en tus fracasos.<\/p>\n

No hace falta que les hagas la autopsia.<\/p>\n

No necesitas saber lo que significa nada.<\/p>\n

Admite tu decepci\u00f3n, t\u00f3matelo como lo que es y pasa p\u00e1gina. Trocea ese fracaso y \u00fasalo de carnada para intentar pescar otro proyecto.<\/p>\n

Ocurra lo que ocurra,\u00a0 mantente ocupado. Siempre tomo prestado este sabio consejo del estudioso brit\u00e1nico del siglo XVII Robert Burton sobre c\u00f3mo sobrevivir a la melancol\u00eda:<\/p>\n

“No est\u00e9s solo, no est\u00e9s ocioso.”<\/p>\n

Encuentra algo que hacer,\u00a0 lo que sea<\/em>, incluso si es un trabajo creativo de un tipo completamente distinto,\u00a0 s\u00f3lo para quitarte de la cabeza y ansiedad y la presi\u00f3n.<\/p>\n

 <\/p>\n

Una vez que estaba atascada con un libro me apunt\u00e9 a clases de dibujo s\u00f3lo para abrir otro canal creativo en mi cabeza.<\/p>\n

No dibujo muy bien, pero daba igual: lo importante era permanecer en contacto con alguna clase de actividad art\u00edstica. Estaba sintonizando mis diales, tratando de encontrar inspiraci\u00f3n de cualquier modo posible. Con el tiempo, cuando hab\u00eda dibujado bastante, la escritura empez\u00f3 a fluir de nuevo.<\/p>\n

Einstein llamaba a esta t\u00e1ctica: “Juego combinatorio”, el acto de abrir un canal mental interes\u00e1ndose de manera superficial por otro.<\/p>\n

Por eso a menudo se pon\u00eda a tocar viol\u00edn cuando le costaba trabajo resolver un problema matem\u00e1tico; despu\u00e9s de unas cuantas horas de sonatas, por lo general encontraba la respuesta que necesitaba.<\/p>\n

 <\/p>\n

Parte del secreto del juego combinatorio, creo, es que apacigua tu ego y tus miedos, rebajando las expectativas.<\/p>\n

 <\/p>\n

Tuve un amigo que era un jugador de b\u00e9isbol de talento joven,\u00a0 pero perdi\u00f3 la sangre fr\u00eda y empez\u00f3 a jugar mal.<\/p>\n

As\u00ed que dej\u00f3 el b\u00e9isbol y durante un a\u00f1o se dedic\u00f3 a jugar al f\u00fatbol. No era el mejor futbolista, pero le gustaba, y cuando feacasaba no le afectaba tanto, porque su ego sab\u00eda la verdad:<\/p>\n

“Oye, nunca he dicho que jugar a esto fuera lo m\u00edo”.<\/p>\n

 <\/p>\n

Lo \u00fanico que importaba era que estaba haciendo algo f\u00edsico para volver a encontrarse a gusto con su propia piel, para sacarse a s\u00ed mismo de su cabeza y recuperar cierta naturalidad corporal. En cualquier caso, lo pasaba bien.<\/p>\n

Despu\u00e9s de un a\u00f1o de dar patadas a un bal\u00f3n para divertirse,\u00a0 volvi\u00f3 al b\u00e9isbol y comprob\u00f3 que jugaba de nuevo, mejor y con m\u00e1s naturalidad.<\/p>\n

 <\/p>\n

En otras palabras: si no puedes hacer lo que te gusta, haz otra cosa.<\/p>\n

Saca al perro a pasear, recoge toda la basura que encuentres por la calle, saca otra vez al perro, haz un pastel de durazno, pinta piedritas.<\/p>\n

 <\/p>\n

Puede parecerte que est\u00e1s procrastinando pero, si tu prop\u00f3sito es el correcto,\u00a0 no es as\u00ed; es movimiento.<\/p>\n

Y cualquier movimiento es mejor que la inercia, porque a la inspiraci\u00f3n siempre la atrae el movimiento.<\/p>\n

As\u00ed que mueve los brazos. Fabrica algo. Haz algo. Cualquier cosa.<\/p>\n

Despierta tu atenci\u00f3n con alguna clase de acci\u00f3n creativa\u00a0 y sobre todo,\u00a0 ten confianza en que si logras causar la suficiente conmoci\u00f3n positiva, con el tiempo la inspiraci\u00f3n terminar\u00e1 por volver a ti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Psic\u00f3logo de M\u00e9xico DF cita a Liz Gilbert en su libro: “Libera tu Magia”.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[496,54],"tags":[430],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8374"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8374"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8374\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8383,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8374\/revisions\/8383"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8374"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8374"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8374"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}