{"id":8352,"date":"2023-11-26T13:11:56","date_gmt":"2023-11-26T19:11:56","guid":{"rendered":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/?p=8352"},"modified":"2023-11-28T12:06:23","modified_gmt":"2023-11-28T18:06:23","slug":"respeta-tu-proceso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/2023\/11\/26\/respeta-tu-proceso\/","title":{"rendered":"Respeta tu proceso"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

“Respeta tu proceso”<\/p>\n

\u00c9sta idea me parece m\u00e1s amable y eficiente que:<\/p>\n

“Suelta”.<\/p>\n

“Def\u00ednete”.<\/p>\n

“Fluye”.<\/p>\n

“S\u00e9 congruente.”<\/p>\n

“Atr\u00e9vete”.<\/p>\n

“El \u300ano\u300b ya lo tienes”.<\/p>\n

“\u00bfQu\u00e9 es lo peor que podr\u00eda pasar?”<\/p>\n

 <\/p>\n

Al menos, a m\u00ed me ocurre qu\u00e9 entre m\u00e1s me obligo a definirme con empezar algo nuevo que me intimida, o con cerrar un ciclo que me pesa en una relaci\u00f3n o en un trabajo…<\/p>\n

 <\/p>\n

M\u00e1s me engancho y m\u00e1s pierdo confianza en mi decisi\u00f3n.<\/p>\n

<\/p>\n

Acent\u00fao entonces el miedo a que si peemanezco en la experiencia siento que me traicion\u00f3, pero si me salgo de ella me aterra la sensaci\u00f3n de vac\u00edo, perdida y juzgar que me saboteo.<\/p>\n

 <\/p>\n

Una forma de aclarar mi decisi\u00f3n para seguir en la experiencia es preguntarme si ya la he vivido antes, y si salirme de ella ser\u00e1 simplemente buscar un escenario o un protagonista id\u00e9ntico que s\u00f3lo cambie de rostro.<\/p>\n

 <\/p>\n

En caso de que no sea una reincidencia o de que me encuentre en la repetici\u00f3n de que me aferro a algo que ya no es para m\u00ed, la idea del t\u00edtulo me aligera y me da una perspectiva que la presi\u00f3n no me brinda.<\/p>\n

 <\/p>\n

A veces es inevitable dar el salto o comprometerse bien.<\/p>\n

 <\/p>\n

Pero si llevo un rato con el v\u00e9rtigo de moverme y la ansiedad se amplifica, decirme que respete mi proceso me ayuda a empezar a desmantelar la experiencia.<\/p>\n

 <\/p>\n

Considera respetar tu proceso la pr\u00f3xima vez que te sientas\u00a0acorralad@ en la indecisi\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Psic\u00f3logo de M\u00e9xico DF, describe c\u00f3mo respetar tu proceso y tu tiempo puede ayudarte a acelerar la toma de decisiones conscientes.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[231,54],"tags":[508,489],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8352"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8352"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8352\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8361,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8352\/revisions\/8361"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8352"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8352"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8352"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}